Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Uyku - diğer şeylerin yanı sıra, elbette - hayatımın en büyük tutkusu. Günün sonunda, doğrudan kuğuma dalıştan daha fazlasını beklediğim bir şey yok. rahat yatakgözlerimi kapatarak ve derin, REM dolu bir uykuya girdim. bir iyi geceler dinlen beni gerçekten daha üretken, enerjik ve çok daha mutlu bir insana dönüştürebilir - yani, Eğer Gece boyunca uyuyorum.
Bu yüzden denemeye karar verdim Honeywell Dreamweaver Uyku Fanı, özel pembe gürültü sizi gece boyunca uykunun sakin, onarıcı aşamasında tutmak için. Bir haftalık kullanımdan sonra, kesinlikle bir daha yüksek uyku kalitesi ve hayata daha iyi bir bakış (uykunun sizin için neler yapabileceğini görün ??). Tam olarak pembe gürültünün ne olduğunu soranlarınız için, Honeywell Dreamweaver Uyku Fanı hakkında bilmeniz gereken her şeyi derledim - ayrıca kesinlikle dışarı çıkıp almanız gerekir.
Amazon
Honeywell Dreamweaver Uyku Fanı
$ 44.88 (% 25 İndirim)
Pembe gürültü, çevremizdeki doğal dünyada sıklıkla bulunan yüksek ve düşük frekansların bir karışımıdır (düşen yağmur veya okyanus dalgaları gibi sesleri düşünün).
Troy Helen Helen Hayranları Marka Müdürü Ursula Kominski, "Beyaz ve pembe gürültü arasındaki temel fark ses frekansının yoğunluğudur" diyor. "Pembe gürültünün yoğunluğu, yüksek ve düşük frekanslarda hafifçe dalgalanarak, doğa, beyaz gürültü genellikle statik gibi geliyor, çünkü aynı yoğunluğu koruyor frekansları. Beyaz gürültüye kıyasla pembe gürültü daha dengeli geliyor ve insan kulağına daha yatıştırıcı geliyor. "
Pembe gürültü bulundu derin REM uyku aşamalarının süresini iyileştirmek için - beyin sağlığı için önemli olan daha ferahlatıcı, dinlendirici uyku aşamaları. Gece boyunca pembe gürültüyü dinleyen yetişkinler, ertesi sabah hafıza testlerinde daha iyi performans gösterdi. yayınlandı içinde İnsan Sinirbiliminde Sınırlar. (Tabii ki, herhangi bir resmi hafıza testine kendim katılmadım, ama yaptı başka türlü unutmuş olabileceğim çok önemli bir son tarihi hatırlayın, bu yüzden bu iddiayı% 100 destekliyorum).
Bir fan olmasına ve böylece soğuk havayı üflemesine rağmen, Honeywell Dreamweaver Uyku Fanı kış boyunca kolayca kullanılabilir - tek yapmanız gereken ayarlanabilir havalandırmayı kapatmak ve voilà! Artık yüzünüze doğru soğuk hava patlaması yok.
Fan küçük ama güçlü - inanılmaz derecede hafif. Fanı bir gecede yanınızda bir yere götürmek istiyorsanız, ortalama günlük fanınızdan çok daha kolaydır.
Ben uyuduğumda çevremin çok karanlık ve çok sessiz olmasını seven biriyim, bu yüzden bu ayarlar temelde hayatımı değiştirdi. Fan mümkün olan en düşük hıza ayarlanmış olsa bile, pembe gürültünün etkilerini hala yaşadım. Ayrıca, bir, iki, dört veya sekiz saatlik kullanımdan sonra fanın otomatik olarak kapanmasını da seçebilirsiniz.
Çünkü dürüstçe bunlardan yeterince yararlanamıyorsunuz, haklı mıyım yoksa haklı mıyım?
House Beautiful'ı takip edin Instagram.
