![Tasarımcı Mekanlarından 11 Minimalist Yılbaşı Dekoru Fikri](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Çocukların peşine düştükten, işteki toplantılar arasında dolaşmaktan veya bir milyon ayak işinden geçmekle geçen uzun bir günün ardından, Muhtemelen yapmak istediğiniz son şey bulaşıkları yıkamaktır (sadece köleleştirdiğiniz akşam yemeği çok kayboldu) hızlı bir şekilde... Dergideki bir araştırmaya göre, köpüklü bir lavabonun üzerinde durmak yapabileceğiniz en iyi şey olabilir. Farkındalık, rapor eder Wall Street Journal. Görünüşe göre, bunu doğru yaparsanız, bitkin beyninize detoks yapmak için zaman verir.
Şöyle çalışır: Florida Eyalet Üniversitesi'nden araştırmacılar, bulaşıkları yıkarken meditasyonun gücünü keşfetmek için 51 öğrenciyle bir deney yaptılar. Öğrencilerin yarısını deneyimin duyusal kısmına odaklanmaya teşvik ettiler (deterjanı koklamak, sıcak suyu hissetmek, bulaşıkların şeklini fark etmek). Diğer yarısı sadece işi yapmanın önemi hakkında bir pasaj okudu.
Daha sonra, "dikkatli bulaşık yıkama" uygulayan öğrenciler, sinirlilikte 27 yüzde ve zihinsel ilhamda yüzde 25 artış - ve kontrol grubu fayda görmedi olursa olsun.
Hey, bu işi ne yaparsak yapalım, bundan da yararlanabiliriz, değil mi? Süngerinizin gıcırtılılığının ve bu gece eldivenlerimizin gıcırtılılığının çok farkında olacağımızı düşünüyoruz.
[üzerinden Bugün
Gönderen:İyi Kat Hizmetleri ABD