Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Grip mevsimi başladığında, enfeksiyon riskini en aza indirmek için adımlar atmak gerekir. Bir grip aşısı alırken veya bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için vitamin ve takviyeleri stoklarken, birçok kişinin alacağı bir seçenek, oİhmal edilmemesi gereken alan bizim evimiz.
Hepimiz içinde yaşadığımız çevresel koşulların bakteri ve virüsler de dahil olmak üzere mikroorganizmaların büyümesini önlemek için optimize edilmesini sağlamalıyız.
Havadaki mikroorganizmalar nemli koşullarda gelişiyor, diyor Sally Fok, Ecoair, hava işleme ürünleri tedarikçileri. 'Nem seviyeleri yüzde 60'ın ve bu nem seviyesinin üzerine çıktığında bakteri ve virüslerin hayatta kalma ve üreme oranı artacaktır. Daha soğuk, daha yağışlı kış aylarında İngiltere'de evlerde, özellikle mutfaklarda, banyolarda, çamaşır odalarında, bodrumlarda veya garajlar.'
Peki evlerimizin bakteri cenneti olmamasını nasıl sağlayabiliriz? Peki, evde daha fazla nem olup olmadığını kontrol etmek ve gerekirse daha sağlıklı bir kış sağlamak için nemi optimum seviyelere geri getirmek önemlidir.
Nemi azaltın
'Isıtma ve kapama kapılarını ve pencerelerini kapatarak kış boyunca, hava sirkülasyonunu önemli ölçüde azaltarak içeride üretilen nemin içeride hapsolmasına neden oluyoruz 'diye açıklıyor Sally. Yağmurdan ve eriyen kardan gelen nem, özellikle eski binalarda pencereler, zeminler veya duvarlar yoluyla evimize girebilir. Bu arada, pencereler, tavanlar, döşeme tahtaları ve duvarlar gibi soğuk yüzeylerde nem yoğunlaşması nedeniyle iç ve dış sıcaklıklar arasındaki fark, tüm evlerde aşırı nemin sıkışmasının ana nedenidir. kış.'
Evdeki nemi ve böcek ve mikroplara maruz kalmayı azaltmak için Sally, en önemli önlemin havalandırmak. 'İyi havalandırma - özellikle kışın - aşırı nemin kaçmasına izin verir ve hastalıklardan kurtulmanın anahtarıdır. Açık pencereler ve her yemek pişirirken ve duş ya da banyo yaptıktan sonra havalandırma fanlarını kullanın. Havanın dolaşmasına izin vermek, sıkışmış nemi serbest bırakmak için hızlı bir yoldur 'diye açıklıyor.
M. Ivkovic - bangphoto.co.ukGetty Images
Nem gidericiye yatırım yapın
'Daha acil ve kontrollü bir çözüm arayanlar için, nem giderici evde doğru nem seviyelerini başarıyla geri yükleyebilir ve koruyabilir '' diyor Sally. Nem gidericiler havadaki nemi çıkararak çalışır, bu da mikropların büyümesini önler.
'Evdeki nem seviyeleri yüzde 60'ın altına düştüğünde, havadaki bakteriler ve virüsler sadece üremeyi durdurmaz, aynı zamanda hayatta kalmak için mücadele eder. Pencerelerde daha yoğun yoğuşma vakalarını kontrol etmek için, nemin kış aylarında yüzde 40'a düşürülmesi tavsiye edilir.
ŞİMDİ SATIN AL: Pro Breeze 500ml Kompakt ve Taşınabilir Mini Hava Nem Alıcısı, £ 79.99 (mevcut Amazon en çok satanlar)
Nem gidericiler 'özellikle havadaki virüslerden veya bakterilerden kaynaklanan enfeksiyon riskini azaltmada etkilidir'. Sadece havadaki nem seviyesini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda iç ısı nedeniyle üniteden geçen mikroorganizmaları anında öldürürler. Sally ekliyor: 'Kurutucu teknolojisine sahip bir nem giderici, hava temizleyici olarak iki katına çıkar ve havada olabilecek alerjenleri, toksinleri ve mikroorganizmaları öldürür.'
Bir nem giderici kullanmanın başka birçok faydası da vardır. Sally, enerji maliyetlerini azaltmaya da yardımcı olacağını açıklıyor çünkü havadaki nem azaldığında, ev ısıtma sistemleri daha az nemli havayı ısıtmak için daha az enerji gerektireceğinden çok daha verimli çalışacaktır. Ve nem gidericiler çamaşırları iç mekanlarda da hızlı bir şekilde kurutabilir ve çamaşır kurutma makinelerini kullanmaktan çok daha uygun maliyetli hale getirir.
Unutmayın, 'evdeki nemli çamaşırlar sadece evin nem seviyelerine önemli ölçüde katkıda bulunmaz, aynı zamanda böcek ve mikropların çekileceği nemli bir yüzey sağlar.'
ŞİMDİ SATIN AL: EcoAir DD122 Basit Nem Alıcı Nem Alıcı, £ 144.96, Amazon
Arman Zhenikeyev - Kazakistan'dan profesyonel fotoğrafçıGetty Images
Nem seviyelerini ölçün
Kullanın higrometre (veya humidistat) nem seviyelerini ölçmek için. Sally, “Yüzde 60'ın üzerinde herhangi bir okuma ve sorunu çözmek için adımlar atmanız şiddetle tavsiye edilir. 'Yüksek bir okuma, sadece sağlığınızın risk altında olabileceğini değil, aynı zamanda aşırı nemin de evinizde önemli ve maliyetli hasara neden olabileceğini gösterir. Tüm yaşam alanlarını test etmek önemlidir; aşırı nemin sadece belirli odalarda meydana gelmesi olabilir. '
ŞİMDİ SATIN AL: Inkbird Dijital Higrometre, £ 8.99, bir Amazon en çok satan
Fotoğrafı çeken Alex TihonovGetty Images
Nerede olursanız olun ilham, fikir ve tavsiye alın! Bizi takip edin Facebook: House Güzel İngiltere | pinterest: House Güzel İngiltere | heyecan: @HB | Instagram: @housebeautifuluk