Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
David Lloyd Clubs mükemmel bir panzehir olarak bir farkındalık sınıfı başlattı Noel kaygı.
Spor salonu şirketi tarafından yapılan araştırma, İngilizlerin yüzde 33'ünün daha fazla Noel kaygısı yüzde 69'u kendilerine daha fazla zaman istediklerini söylüyor.
30 dakikalık 'Blissmas' sınıfı, insanlara Noel'in gerçek anlamını hatırlatmayı, bayram mevsimi zihni sakinleştirmeyi ve insanları kendilerini armağan etmeye teşvik eden rahatlatıcı sesler, kokular ve egzersizler için Sağlık bu Aralık.
David Lloyd Kulüpleri
Katılımcılara bir dizi eğitim verilecek meditasyon süpermarket koridorunda veya hediye paketi dağında günlük olarak kullanılabilecek nefes alma teknikleri.
Bir piyanonun yatıştırıcı seslerinden, Himalaya tuz lambalarına ve gelen kaygı bozucu aromalara Scenteredstüdyo da dinlendirici koltuklar katılımcıların oturması için - dükkanları takip eden yorgun ayakları dinlendirmek için mükemmeldir.
David Lloyd Kulüpleri
Eğitmen öğretecek yoga lotus ve oturmuş kartal pozu gibi pozlar verir ve sınıfı olumsuz veya stresli düşünceleri olumlu resimler ve olumlu onaylarla değiştirmeye teşvik eder.
Christmas Noel'in yılın yoğun ve stresli bir zamanı olduğunu biliyoruz, bu nedenle insanların sağlıkları için biraz zaman ayırmaları önemlidir. Fitness ve refahın arka koltuğa oturtulduğu yılın zamanı, ”diyor Grup Egzersiz Ürün Geliştirme Müdürü Marie Graham en David Lloyd Kulüpleri.
İss Blissmas sınıfı Noel için mükemmel bir kaçış; insanların yoğun programlarından çok fazla zaman almaz, ancak şenlik mevsimi hakkında ne hissettiklerini yeniden düşünme ve kendilerine odaklanma şansı verir. ”
David Lloyd Kulüpleri
30 dakikalık 'Blissmas' dersleri, 11:30 - 12:00 saatleri arasında David Lloyd Fulham'da hangi insanlar Noel stres seviyelerinin yükseldiğini görmeye başlar) Aralık. Ayrıca ülke genelindeki çeşitli David Lloyd Kulüplerinde de yayınlanacak.