![Bu Sezon Geri Dönecek Olan Reality TV (Ve Nereden İzlenir)](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Sadece lezzetli değil, aynı zamanda sizin için gerçekten çok iyi ...
Su teresi birçok kişi tarafından güzel, taze bir garnitür yapmak veya bir sandviçte eşlik etmek için kullanılır, ancak bir dizi sağlık faydası da dahil olmak üzere bundan çok daha fazlası vardır. Bu nedenle açık mutfak üretiminde son trend. Biraz sevgi vermenin zamanı geldi mi?
Su teresi sadece biberli lezzetle dolmaz, aynı zamanda inanılmaz derecede sağlıklıdır. Portakaldan daha fazla C vitamini için gram, tam yağlı sütten daha fazla kalsiyum ve muzdan daha fazla folat içerir.
Üzerinde Whole Foods ANDI ölçeği - besinleri 0 ila 1000 arasında olan besinleri sıralayan - su teresi 1000 puan kazanır. orijinal süper yiyecek. Bu yaban mersini (132) ve buğday çimi (312) ile karşılaştırılır.
Su teresinin biberli tadı doğal glukozinolatlardan kaynaklanmaktadır. Çiğnendiğinde, bunlar izotiyosiyanatlar adı verilen güçlü bileşikler oluşturur. Bunların kanser hücrelerine kan akışını sınırlamaya ve egzersiz sonrası vücudun iyileşmesine yardımcı olabileceği öne sürülmüştür.
Su teresi bir bebek / sandviç kesimi için yaklaşık 21 günde hasat edilebilir veya daha büyük yapraklar ve saplar için 28 günden fazla bırakılabilir.
Olgun ipuçlarını kesmeyi deneyin su teresi 'kes ve tekrar gel' ürünü için. Tomurcuklar veya çiçekler oluşmaya başlarsa, garnitür olarak kullanılabilirler, mükemmel yenilebilirler ve su teresi kalite.
Gönderen:Ülke Yaşayan ABD