Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Tarihi saunalar biraz bulanık, ama genel fikir birliği Finlerin yaklaşık 2000 yıl önce ilk saunayı yüzme ve acı kışlar boyunca sıcak kalıyor. Şimdiye kadar hızlı ilerleyin: Teknoloji biraz gelişti, Sağlık tüm öfke - bir "cehennem evet!" Kereviz suyu için? - Taurian'ın kendinizi tedavi etmenin yaşam tarzı olduğu gibi, dünyanın geri kalanı sauna banyolarının rahatlatıcı etkilerine yakalandı.
Onları kısaca tanımlamak için, bugünün saunaları yüksek ısıya sahip, rahat ve terleme için havalandırmalı odalardır. Kaliforniya merkezli tasarımcı, “ev tasarımında giderek daha popüler hale geliyorlar -“ ve sadece terlemek harika hissettirdiği için değil ”diyor Alison Pickart. bir 2018 Mayo Clinic tarafından yayınlanan çalışma sauna banyolarının orta derecede egzersizle aynı fizyolojik tepkileri ürettiğini ve hipertansiyon riskini, stresi ve diğer kronik hastalıkları azaltabildiğini bulmuştur. Peki yakalama nedir?
Düşünebileceğimiz hiçbir şey, bir ısıtma ve tasarım seçenekleri dünyası sayesinde. Ve ev saunası kurmak yeni bir duş eklemekten daha kolaydır, çünkü sıhhi tesisat gerekmez (sadece bir ısıtıcıya ihtiyacınız vardır), Stephen Straughan KAA Tasarım bizi temin eder. Artık iyi bir tere yatırım yapmaya hazır olduğunuza göre, evde bir tane almak için bilmeniz gerekenler.
Daha sorunsuz planlama ve kurulum için bir hile sayfası.
yer
Görünüşe göre, bir ton odaya ihtiyacınız yok: KAA Design'dan Straughan, “Sauna 5 'x 5' gömme dolap kadar küçük olabilir” diyor. Havalandırma genellikle duvarlardan geçebileceğinden iç mekanlar bile çalışacaktır. Kesinlikle bir egzoz fanı ekleyin, kalıbı bölmede tutmanın anahtarı ve bir karbon monoksit dedektörü takmak iyi bir fikirdir.
Isıtma
Saunayı sağlık yararlarından yararlanmak için önerilen sıcaklık bölgesi olan 150 ° F ve 195 ° F arasında ısıtmak için bir taş ve kömür ısıtıcı (geleneksel Finlandiya yolu), bir gaz veya elektrik ünitesi (bugün ABD'de daha yaygındır) veya kızılötesi ısı (tipik olarak en pahalısıdır, bu sadece vücudunuzu ısıtır, bütününü değil oda).
Malzemeler
Ahşap, sauna tasarımı için iyi bir nedenden dolayı gelenekseldir: çünkü kiremit gibi ısıyı tutmaz (böylece oturabilir, arkanıza yaslanıp sıcağın tadını çıkarabilirsiniz!). Sedir tercih edilirken Pickart ayrıca hemlock, çam ve okaliptüs önerir. Solunum sorunlarına yardımcı olmak için duvarlara tuz taşı dahil edebilirsiniz.
Ve şimdi, eğlenceli kısım için... çalmak için 6 şık ev sauna fikirleri:
Sharyn Cairns; Tasarımcı: Studio Griffiths
Studio Griffiths Bu ahşap panellere mürekkepli bir leke verdi ve daha sonra drama için duvarları arkadan aydınlattı (ısıya dayanıklı ışıklar sauna için gereklidir). Bu, bitişik alanda kullanılan kızgın beton malzemelere kolay bir geçiş sağlar.
Pauliina Salonen
Öte yandan, neden daha hafif bir yaklaşım kullanmıyorsunuz? Bu mütevazı büyüklükte ev saunası tarafından tasarlandı Laura Seppanen benzer şekilde şık ve modern bir estetiğe sahiptir, ancak sarışın ahşap sayesinde rahat, tatlı bir izlenim bırakır.
Tessa Neustadt
İç mekanlarınızın yeterince havalandırılmasını sağlamak için tüm yaygarayı istemiyor musunuz? Bağımsız bir saunayı dışarıda özelleştirin. Bir prefabrik satın alabilirsiniz (jakuziden bunun gibi) veya bu açık saunadan not alabilirsiniz. Alexander Tasarım ve bahçeyi güzelleştiren daha mimari olarak eşsiz bir yapı yaratın.
Uygulamalı Stüdyo
Uygulamalı Stüdyo Londra'nın arka bahçesini sauna ile dönüştürdüler, ama orada durmadılar. Bahçede bir sauna inşa ediyorsanız, yakındaki bir salon alanı (bir havuz evi gibi) eklemeyi düşünün, böylece evin içine geri dönmeden önce serinlemek için bir yere sahip olursunuz.
Katie Hodges
Los Angeles merkezli dekoratör tarafından tasarlanan bu banyoda Katie HodgesSauna, yer yer karolarının bir sonucu olarak mekana güzelce uyum sağlar. Duşunuzu yanınıza monte etmek, daha sonra durulamayı kolaylaştırır.
Ryan Garvin
Bu ana banyoda Siyah Bant Tasarımı, saunadaki cam kapı ek ışık sağlar. Ayrıca buzlu cam kapıları tercih edebilir ve diğer tüm avantajlar için yandaki bir buhar odası inşa edebilirsiniz.
Hinoki Banyo Kasesi
£86.00
Huş Sauna Çırpma Teli
$15.99
Altın Duvar Kancaları
$20.85
Aromatik Stres Tedavisi
$80.00
Ultimate Kuru Fırça
$20.00
Waffle Banyo Havlusu
$52.00
Hinoki Ahşap Banyo Halısı
$155.00
Yıkanmış Keten Bornoz
$49.99
House Beautiful'ı takip edin Instagram.