Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Geçen Ekim, Brooks profesyonel koşucu Gabe Grunewald kocası için rastgele bir adam çağırdığında Central Park'ta koşuyordu: "Hey! Oldukça hızlı bir koşucu gibi görünüyorsun! Benim gibi şişman bir adamın maratona koşması ne kadar sürer? "
O adam başka bir şey değildi Chip Kazançları, kimin fikriyle oynuyor bir maraton koşmak. Gabe, kocası ve Chip birkaç dakika parkta sohbet etti ve bu şans karşılaşması Gabe'nin önümüzdeki altı ay boyunca antrenörü olarak Chip ile çalışmasına yol açtı.
Instagram'da bu yayını görüntüle
Senden gurur duyamadım @chipgaines... SEN YAPTIN!! 🙌🏽 # silodistrictmarathon (daha fazla resim ve video için hikayelerimi izleyin!)
Tarafından paylaşılan bir yayın Joanna Stevens Gaines (@joannagaines) üzerinde
Minneapolis, MN merkezli Gabe, Chip eğitim materyalleri ve beslenme tavsiyeleri gönderdi ve ara sıra koşucudan 26.2 mil bitirmesine yardımcı oldu. Gabe, “İlk yarışı kişiliği hakkında çok şey söylediği için bir maraton yapmayı seçti” diyor.
Onun adı yerine Manolya Masası yemek - kruvasan kahvaltı sandviçi - Gabe, mümkün olduğunca çok meyve ve sebzeye yemeklere gizlice girmeyi ve eğitim sırasında kahverengi pirinç ve kinoa gibi besleyici karbonhidratlara yapışmayı önerdi. Gabe, "Beslenme ve diyet konusundaki kişisel mantram, tüm gıdalarla tam bir diyete, vücudunuzu beslemeye ve yediklerinizi beğenmeye gerçekten önem veriyor" diyor.
Manolya
Ve Chip'e antrenmanla, jellerle dolu içecek karışımları, içecek karışımları, ve sakız çalıştırın, maraton gününde senaryodan biraz uzaklaştı, Gatorade ile birlikte turşu suyu içti ve Su. “Kesinlikle turşu suyu vardı,” diyor Gabe. "Bence kramplardan kaçınmak. (Ed. Not: Gerçekten işe yarıyor!) Ona bunu yapmasını söylemedim "diye şaka yaptı. Açıkçası, Chip bizimkinden sonra bir adam turşu seven kalbi.
Tarihinde bir yayında Manolya web sitesiChip, yarış ortası “Gabe'nin pantolonuna tekme atması” nın sonuna kadar itmesine yardımcı olduğunu söyledi. "Gabe inanılmaz derecede ilham verici ve inanılmaz bir koç." Gabe kanserle savaşıyor 2009'dan beri ve şu anda aktif tedavi görmektedir; Waco, TX maraton, nadir kanser araştırmaları için Cesur Benzeri Gabe Vakfı.
House Beautiful'ı takip edin Instagram.Gönderen:Bizi Delish