![Kerry Delrose'un Küçük ve Dramatik Doğu Hampton Evi](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Anlıyoruz. Her sabah yataktan kalkmak ve sonrasında buruşuk bir yaprak yığını bırakmak kolaydır. Ama gerçek şu ki, her sabah kapaklarınızı yumuşatmak ve yastıklarınızı desteklemek için fazladan bir veya iki dakika ayırdığınızda, ödül gerekli çabanın çok üzerindedir. İşte nedeni:
Yatak yapmak toz yol tutmaz (drat!). Ancak çarşaflarınızı ve yatağınızı bir yorgan, yorgan veya yorganla kaplayarak, tozun toplanabileceği yüzey alanını en aza indirirsiniz. Yatağınızı yapmak, evcil hayvanların sadece anında erişebileceği için evcil hayvan karmaşasını minimumda tutmaya yardımcı olabilir. (özellikle aşırı tüylü tüyler hakkında hiçbir söz vermemize rağmen) Arkadaşlar).
Uyanır uyanmaz yapılacaklar listenizden bir şeyi geçmek harika olmaz mıydı? Yatağınızı hızlıca yapmak, dişlerinizi fırçalamadan önce bile güne bir başarı hissi ile yüzleşmenize yardımcı olur.
Yatak çarşaflarınızı her sabah toplamak, diğer akıllı seçimlerin ve olumlu uygulamaların gün boyunca domino etkisine neden olabilecek bir "kilit taşı alışkanlığı" olabilir. Yazar Charles Duhigg en çok satan kitabında şöyle diyor:Alışkanlığın Gücü:
"Her sabah yatağını yapmak ile ilişkilidir daha iyi üretkenlik, daha iyi bir refah duygusu ve bütçeye sadık kalma konusunda daha güçlü beceriler "Duhigg yazıyor. "Bir aile yemeği veya düzenli bir yatağın daha iyi derecelere veya daha az anlamsız harcamalara neden olması değil. Ancak bir şekilde bu ilk değişimler, diğer iyi alışkanlıkların elde edilmesine yardımcı olan zincirleme reaksiyonlara başlar. "
Carolyn Forte, Temizlik Laboratuvarı Müdürü İyi Kat Hizmetleri Enstitüsü, çarşaflarınızdaki kırışıklıkları en aza indirmeye ve yastıkların kabarmasına yardımcı olduğundan yatağınızı yapmanızı önerir. Çarşaflarınıza karşı nazik olmak, daha temiz ve yeni görünmelerine yardımcı olacaktır.
bir Ulusal Uyku Vakfı anketi düzenli olarak yataklarını yaptığını bildiren anket katılımcılarının, çoğu gece iyi bir gece uykusu aldıklarını söyleme olasılıklarının daha yüksek olduğunu bulmuşlardır. Bu, NSF'nin temizlik (ve belki de yapılmış bir yatağın o serin, keskin hissi) dahil yatak odası ortamının ne kadar ertelendiğini etkilediğini vurgulamaktadır.
O fırfırlı nevresim takımını aldın ve bir sebepten dolayı süslenmiş yastık at, değil mi? Onları yerden alın ve tadını çıkarın!
Gönderen:İyi Kat Hizmetleri ABD