Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Alexandra Daddario her zaman hareket halinde: şovları ve filmleri (geçen yazki gibi) Baywatch ve yaklaşan San Andreas 2), seyahat etmek, kendi raflarını ve arka bahçesini inşa ederek DIY'sini almak, Hiçbir Şey ile çalışmak Ama sıtmaya karşı savaşacak ağlar - bilirsiniz, sadece tipik 24 saat-her 24 saatte bir insan sıkma şey. Ancak bu onun gevşeyemeyeceği anlamına gelmez. Aslında, 32 yaşındaki oyuncu gerçekten fişini çekmek ve onu almasını sağlamak için birkaç denenmiş ve gerçek hile geliştirdi en iyi uyku.
"Yeterince uyuduğunuzdan emin olmak benim için çok önemli - enerjinizi yüksek tutuyor, cildinizi temiz tutuyor," diyor Alex.
Daha önce milyonlarca kez duyduğunuz bazı şeyler var - karartma perdelerine yatırım, odanız için rahatlatıcı renkler seçin, A / C gece terlemelerini alamayacak kadar soğuk tutun. Bunların hepsi denemek için harika olsa da, işte onun için gerçekten çalışan dört şey. (Spoiler: Siz de denemek isteyeceksiniz.)
Michael Simon / Kimberly-Clark için StarTraks
İster bir uçakta uyuyor ya da evde sekiz saat geçiriyor olsun, Alex özellikle iki ürün için yemin ediyor: günlük ev temizliği için sirke ve diğer her şey için Kleenex Islak Mendil. "Uçaklar her zaman iyi temizlenmez, bu yüzden uçağı silmek için Islak Mendil kullanmayı severim" diyor. Sirke, çünkü mümkün olduğunca az kimyasal kullanmaya çalışır.
Instagram'da bu yayını görüntüle
Son çağrıya kadar yirmi saniye var, "hey hey hey hey hey" ya uzan, bütün yaz boyunca yaptığımız gibi kolay olduğunu biliyorsun
Tarafından paylaşılan bir yayın Alexandra Daddario (@alexandradaddario) üzerinde
Bu, onun mantıklı ve rüzgâr rutininin bir parçası, ki bu mantıklı: Sonuçta, kim yatağa gitmeyi çok acımasız hissediyor?
Yatmadan bir saat önce Alex telefonunu terk eder. Arama yok, metin yok, akılsızca Instagram kaydırma. “Disiplin gerekiyor, ama kendimi kapatmama izin vermeliyim” diyor.
Bu, telefonunuzu başka bir odada şarj etmek ve eski bir okul kullanmak anlamına geliyorsa alarm saati, bu yüzden onu almak için cazip değilsiniz, öyle olsun.
Yatmadan önceki son saatte Alex her gece yoga yapar veya meditasyon yapar. “Yoga'nın önemli olduğunu düşünüyorum, çünkü her zaman bize çok fazla bilgi atıyoruz ve o zamanı beynimi kapatmak için kullanıyorum” diye açıklıyor. Gitme, gitme, gün boyu gitme döngüsünü kırmasına yardımcı olur ve telefonuna ulaşmasını engellemek için ona bir şeyler verir.
Instagram'da bu yayını görüntüle
Alexandra Daddario (@alexandradaddario) Tarafindan Çekilen Ilginç Fotograflari Görüntüle üzerinde
"Aç yatağa gidemem," diyor Alex. "Yatmadan önce lezzetli bir atıştırmalık alacaksam, yapacağım."
Ve kendini mahrum etmeye inanmıyor. Gece geç saatlerde favorilerinden bazıları iki kaşık vanilyalı dondurma, yarım çikolata ve sriracha, mısır ve kinoa içeren ev yapımı tavuk tacolarıdır.
“Sizi iyi hissettiren şeyleri yapın” diyor. Amin.
House Beautiful'ı takip edin Instagram.
