Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Mutfaklar evin kalbidir ve tıpkı kan pompalayan organınız gibi, onu temiz ve sağlıklı tutmak önemlidir. Bu sinsi şeyler mikrop yayıyor, stres ekliyor veya aşırı yemek yemenize neden oluyor olabilir. Bugün hendek.
Bu yıkayıcılar bakteri ve mikropların üreme alanlarıdır ve haftalık olarak temizlenmeli ve her iki ila sekiz haftada bir atılmalıdır. Onu bulduk beş dakikalık bir emmek bir çamaşır suyu çözeltisi bakteri öldürmek için en iyi yoldur, ama perişan görünmeye başladığında onları kaldırıma tekme.
Üzücü gerçek şu ki, aslında konteynerinizde bulunan güzellikleri görebiliyorsanız, onları yeme olasılığı daha yüksektir. En sevdiğiniz muamelenin bir çoğuna bing yapmaktan kaçınmak için opak bir kavanoz tercih edin.
Tamam, onları iyi, ama tekrar kullanılabilir kılıflar için boşaltmak zorunda değilsin bakteri barındırabilir - daha sonra yemeğinize transfer olabilir - eğer onlara bakmıyorsanız. Bir stok yığını tutarsanız,
dezenfekte edici bir bezle silin veya çamaşırların içine atın süpermarket yolunu boşalttıktan sonra.Evet, oranlar ve sonlar için bir yeriniz var, ama birkaç basit numara daha düzenli tutabilir - ve bir lastik bant veya kalem için kazarken size biraz stres kazandırabilir.
Akıllı telefonunuzu bilmek germaphobe gerektirmez mikroplarla sürünüyor. Ancak pişirme sırasında cihazınızla ayrılamazsanız, alkollü mendilleri hazır bulundurun, böylece tezgahınıza yerleştirmeden önce silebilirsiniz.
Olabildiğince zor, kapanma zamanı Gerçek ev hanımları atıştırma molası verirken. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi Eğer yemek yerken dikkatinizi dağıtırsanız, beyniniz yediğinizi işlemez ve bu nedenle aşırı yeme olasılığınız daha yüksektir.
Hala dört ayaklı arkadaşınızı beslemeniz gerekiyor, sadece mutfakta değil - eğer yiyecekleri genellikle yemeye hazır olana kadar kasede oturuyorsa, çekebilir karıncalar, hamam böcekleri ve fareler. I Heart Organizing'dan Jen bunun yerine yavrularının yiyeceklerini çamaşırhanesindeki bir beslenme köşesine sıkışmış halde tutar.
Bir düşün, çantanı tote her yerde: Spor salonu, metro, hatta umumi banyolar. Yapmak istediğiniz son şey, mikroplar Bu kamusal alanlardan mutfağınıza ve yiyecek hazırlama yüzeylerinize. Bunun yerine giriş yolunuzda tutun, sonra ihtiyacınız olan birkaç şeyi yanınıza alın.
Beyaz yemek yerken. Araştırmalar insanların kendilerine beyaz tabaklarda pilav sunduklarını gösteriyor % 20 daha fazla yemek koyu renkli tabaklarda yediklerinden daha fazla. Karbonhidrat aşırı yüklenmesi. (Beslenme uzmanımız bunun yerine kırmızı plakalar önerir.)
Sadece değerli yer kaplıyorlar, özellikle de Kullanıcıların% 40'ı artık tariflerini çevrimiçi buluyor. Çoğu yemek kitabının günümüzde yararlı olduğu tek şey toz toplamaktır.
Görünüşe göre floresan ışıkları ruh halini ayarlamak konusunda sadece korkunç değil - yüksek wattlı ampuller strese neden olmak, bu da genellikle strese (tahmin ettiniz) yemeye yol açar. Bunun yerine yumuşak sönük aydınlatmayı tercih edin (ne kadar romantik).
Gönderen:İyi Kat Hizmetleri ABD
