Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Sonunda baharın üzerine, birçok alerji hastaları polen sayısı arttıkça bir rahatsızlık ve ıstırap mevsimi için desteklenecektir.
Nüfusun yaklaşık yüzde 35'i yaşamlarının bir aşamasında bir alerji biçiminden etkilenecek ve bu rakam çocuklarda daha da yüksek, yüzde 50'si bir alerji.
Saman nezlesi, popülasyonun yaklaşık yüzde 25'ini etkileyen en yaygın alerjilerden biridir ve en alerjisi çimen polen. Bu, polen mevsimi boyunca bu alerjisi olanlar için ilkbahar ve yazın zor olabileceği anlamına gelir.
Andy RobertsGetty Images
Diğer yaygın alerjiler dan geliyorum Toz akarları, astım gibi solunum reaksiyonlarından egzama cilt reaksiyonlarına kadar farklı reaksiyonları tetikleyebilen küf sporları ve evcil hayvan kepeği. Yanıtın yoğunluğu kişiden kişiye değişir.
Chris Michael, yönetmen Meaco, hava temizleyici uzmanı, baharınızı çok daha mutlu etmek için çeşitli alerjilerin neden olduğu semptomları hafifletmek için en iyi ipuçlarını veriyor ...
1. Polen sayısını her gün kontrol edin, böylece hayatınızı bunun etrafında planlayabilirsiniz.
2. Sayım yüksek olduğunda, polen giysilerinize yapışabileceğinden dışarıda çamaşırları kurutmayın.
3. Açık hava aktiviteleriniz varsa, yağmur duşundan sonra yapın. Bu, polen sayısının en düşük olacağı zamandır.
4. Eve gelir gelmez, giysilerinizi değiştirin, böylece evin her yerinden dışarıdan polen aktarmazsınız.
5. Baharın baharınızı temizlemesini beklemek yerine, daha önce yapın, böylece aynı anda saman nezlesi ve tozla uğraşmanıza gerek kalmaz.
6. Kalıp sporlarının yayılmasını önlemek için küfü düzenli olarak banyoda temizleyin.
7. Alerjenlerin giderilmesinde iyi havalandırma önemlidir, bu nedenle aşırı nemin giderilmesine yardımcı olmak için banyo ve mutfağın iyi havalandırıldığından emin olun.
8. Nem seviyeleri daha düşük olduğunda, küf sporları ve toz akarları daha az olur. Evinizdeki nem seviyelerini azaltmak için bir nem alıcı satın alabilirsiniz.
9. İyi bir gece uykusu çekmek ve alerjenlerden arındırılmış bir yatak odası bulundurmak önemlidir. Hava temizleyicileri, bu alerjenlerden, MeacoClean CA-HEPA 47x5 (149,99 £) hava temizleyici.
Gönderen:Ülke Yaşayan İngiltere