Bu makaledeki bazı bağlantılar aracılığıyla satın alınan ürünler için bir komisyon kazanıyoruz.
Fitness hayranları bahar ısı dalgasını kullanarak bahçeler ve güneşten ibadet edenlerin yüzde 59'unun sıcak hava sayesinde eğitimlerini dışarıda almayı kabul etmesiyle en sevdikleri egzersizleri dışarıda yapın.
Bahçe ve kış bahçesi e-tailer tarafından yeni araştırma Alfresia.co.uk belki de şaşırtıcı bir şekilde futbolun bahçedeki en popüler egzersiz olduğunu ve insanların yüzde 78'inin ve ardından ağırlıkların tadını çıkardığını ortaya koydu.
Dışarıda aldığımız sadece yüksek yoğunluk ve direnç eğitimi değil, neredeyse yarısı kadar ( İngilizlerin yüzde 1'i) güneş öpüşen Pilates ve yoga.
Alfresia.co.uk'de dijital başkanı Nic Jones, 'Açık havada egzersiz yapmak emmek için harika bir yoldur çok ihtiyaç duyulan D vitamini, bu endorfinleri almak için bol miktarda ışık ve temiz hava alırken akan.
Getty Images
`` Basit bir veranda veya balkon gibi daha küçük açık alanlara sahip olanlar bile bir fitness matına yatırım yapabilir ve sabah esneme yapabilir ofiste bir gün sonra seans veya hızlı kardiyo sınıfı - seçenekler sınırsızdır ve bunun için çok daha iyi hissetmeniz garanti edilir. '
Araştırma, bahçe merkezlerinin Mayıs sıcak dalgası sırasında rekor kıran tesis satışları bildirdiğinden sonra geliyor. Göre Gardiyan, kaktüsler ve sulu meyveler, yaz aylarında açık alanlarını ladinlemek isteyen alışveriş yapan kişiler tarafından en çok tercih edilen bitkilerdir. John Lewis'te robot biçme makinesi satışları da% 75 arttı, bu da birçoğunun bahçelerini korumak için kolay yollar aradığını gösteriyor.
İlgili Hikaye
Şık pişmiş toprak ot ekici bir zorunluluktur
Gönderen:Ülke Yaşayan İngiltere