Kıstırmak, parmakla basmak veya sadece hamurunuzu olduğu gibi bırakmak yerine, kabuğunuzun kenarları boyunca güzel tasarımlar yapmak için çatal, kaşık veya maşa seti alın. Bundan daha iyi görünecek turtalar fırında.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Mayodan çıkmışsanız, bir karıştırıcıda yumurta, beyaz şarap sirkesi, tuz ve ayçiçek yağını karıştırın. 30 saniye içinde herhangi bir sandviç veya akşam yemeği tarifi.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Lezzetli, evet, ama her zaman en besleyici tarafı değil. Ama şimdi biliyoruz ki bir çay kaşığı hindistancevizi yağı yarım bardak beyaz pirinçle kaynar suya kaynatın, kaynatın, daha sonra 12 saat soğutun, kalori sayısını yüzde 50 ila 60 oranında azaltmaya yardımcı olur. Suçsuz pirinç mi? Lütfen kaydolun.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Evet, kendinize hediye tamamen raydan çıkarmadan bir ooey gooey brownie senin diyetin. Numara? Tereyağı yerine elma sosu kullanmak. Pastayı güzel ve süngerimsi tutacak ve kalori sayısını yüzde 50 oranında azaltacak.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Bu brokoli saplarını, havuç üstlerini veya gökkuşağı pazı atmayı bile düşünmeyin kalanlar. Bunun yerine, basit bir pasta tartının üzerine pişirmelerine izin verin ve misafirleriniz ciddi şekilde etkilenecektir.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Birçok insan için yemek pişirirken, patatesleri yıkamak oldukça zaman alabilir. Neyse ki, hızlı bir durulama döngüsü (elbette sabun yok) için spudslarınızı bulaşık makinesine yapıştırarak biraz lavabo alanı boşaltabilir ve hiçbir zaman temiz tatlandırıcılara sahip olabilirsiniz.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Şarap artıkları var mı? Lavaboya dökmeyi bile düşünmeyin. Bu değerli Merlot'u (ya da sevdiğiniz herhangi bir şarabı) dondurabilir ve ileride bir şarap azaltma sosu için kullanabilirsiniz.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Sürekli şeker aldığınızda şekeri azaltmaya çalışmak oldukça zordur şeker kamışı tatlılar ve balkabağı pastası yılın bu zamanında senin önünde oturuyorum. Ancak içinde sadece 8.6 gram şeker (çoğu tatlıya göre nispeten küçük) olan bu tarif sayesinde, artık tatlıları soğuk hindi kesmek zorunda değilsiniz.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Bir blender ve birkaç sağlıklı - ama lezzetli - malzemelerle klasik fast-food'ı kolayca çırpabilirsiniz tatlı çılgın kalori ve şekeri sans. Yapay sakız olmadan herkes kazanır.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Tabii sen değilsen ciddi bir yemek, oklavalarınızı yılda sadece iki kez kullanırsınız (eğer varsa). Çekmecenizdeki veya dolabınızdaki alanı boşa harcamak yerine, hamurunuzu plastik bir sargı veya balmumu kağıdı ile örtün ve rulo olarak bir şişe şarap kullanın.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Hayır, gerçekten. Biraz patates püresi var kalanlar? Onları yeniden ısıtmak yerine bir kez daha, bunun yerine ağızda eriterek lezzetli ikramlar yapın. Bunlar için yoğurma gerekmez.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Görünen o ki, tüm yaşam boyunca bunu yanlış yapıyorsun. Bu ucun kabuğun düşmesine ne kadar kolay yardımcı olduğu konusunda şok olacaksınız.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Haşlama sebzeler (kaynar suda kısaca pişirmek) pişirme sürelerini hızlandırır ve şok etmek (buzlu suya hemen sonra daldırmak) bu doğru dokuyu korurken süreci durdurur. Daha fazla bilirsen.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Yanmış bir kek grubundan (veya herhangi bir çeşit kek, gerçekten), fırına atmadan önce meyilli parşömen kağıdına dökün. Bonus: Pan-to-the-pan karışıklıklarına elveda diyebilirsiniz.
Eğitimin tamamını alın buraya.
Bir kılıç ile şampanya açılmıyor, ancak bir çilek samanla karıştırmak oldukça iyi bir parti hilesi yapıyor.
Eğitimin tamamını alın buraya.
