Rahat bir yatağı olan süper sevimli bir odası var. Neden hiç yapmıyorlar uyku içinde? Peki ne zaman? Neden asla yalnız değil?! Eğer küçük çocuğunuzun gece boyunca kendi yatağında uyumasını sağlama zamanı ise, işte tam da bunu nasıl yapacağınıza dair tavsiyeler.
İlk olarak, gerçeklerle yüzleşelim: yataklarımızda uyuyan çocuklarımızın sorunu tamamen onlarla ilgili değil. Bu da bizim hakkımızda. Severiz! Biz snuggles severiz! Biz küçük olduklarını seviyoruz! Ve sorun değil. Ama şimdi, ne sebeple olursa olsun, bir mola vermeniz gerekiyor. Bu da sorun değil. Çocukların sağlıklı sınırlar hakkında bilgi edinmesi gerekir ve bu, sağlıklı sınırlarla ilgili birçok yaşam dersine doğru ilk adımdır.
Temelde çoğu ebeveynin çocukları kendi yatağında uyumak alışkanlığı edinmesinin iki yolu vardır: adım adımyöntem ya da tek gecelik değişiklik. Her ikisi de dürüst olmak için zaman alır. İkisi arasındaki karar gerçekten sizin ve çocuğunuz için en uygun olana gelir. Birden fazla geceyi yatak odalarından bir kerede bir aşamada geçirme fikri, gözünüzü dürtmek istemenize neden oluyorsa, sadece bir gece değişikliği yapın. Ama eğer senin çocuğun
Siz veya (çünkü bu da sizinle ilgilidir) değişikliğe uyum sağlamak için birkaç geceye ihtiyacınız var, sonra adım adım gidin.Adım adım yöntem temelde yatmadan önce rutininizi takip etmenizi, onları yatağa sokmanızı, iyi geceler demenizi ve sana yakın olmak istiyorlar, seninle uyumasına izin vermek yerine, yatağında uyuyorsun - ilki için gece. İkinci gece, yatağının yanında oturuyorsunuz. Üçüncüsü, sizi görebilecekleri, ancak size dokunamayacakları kadar uyuyorsunuz. Dördüncüsü, odalarında bir şeylerin arkasında uyuyorsunuz, böylece orada olduğunuzu biliyorlar ama sizi göremiyorlar. Sonra onların odasının dışında uyuyorsun. Sonunda, kendi yatağında uyuyorsun.
Bir gecelik değişim yöntem her zamanki yatmadan önce yaptığınız rutini içerir, ancak geceleri hiç kalkmazlarsa, “Hayır, şimdi kendi yatağınızda uyuyorsunuz” diyorsunuz ve onları tekrar yatağa taşıyorsunuz kalma. Kaç kez geri gelirlerse gitsinler, onları yatağına geri döndürürsün. Protesto ne olursa olsun, kendi yatağına geri dönüyorlar. Ve birçok farklı protestoyu deneyecekler, çünkü çocuklar bu tür şeylerde dahiler.
Her iki durumda da, gece boyunca tek başına, kendi odalarında uyuduklarını belirledikten sonra, eski alışkanlıklara geri dönme. Bu çok önemli! Bir veya iki ay içinde sizinle yatmaya geri dönmeye çalışacaklar. Belirlediğiniz sınırlar konusunda kararlı olun. Onları odalarına geri taşıyın ve “Hayır, şimdi kendi yatağınızda uyuyorsunuz” deyin. Geçmişte elde ettikleri bağımsızlığı hatırlatın. “Büyüksün, hatırladın mı? Bunu yapabilirsiniz."
Küçük çocuğunuz sonunda bütün geceyi yalnız kendi yatağında geçirdiğinde, bunu ödüllendirin. Ama aşırıya kaçmayın. Bir kez ödüllendir, ama her gece kendi yatağında bir ödül kazanmasını beklemeyin.
Ve kendini de ödüllendir. Zor bir şey yaptın. Biraz insanın büyümesine yardım ediyorsun. Geceyi bir DVD kutusu seti ve bir kadeh şarap ile yalnız yatağınızın tadını çıkarın. Hakediyorsun. Aferin sen.
"Noel Tatili" ve "Büyük Noel Işık Dövüşü" nde gördünüz: birkaç düşük anahtar tatil dekorasyonu seçen herkes için evlerinin dışında, ışıklı Santas, flaş gösterileri ve hatta eşlik edenler sayesinde güç şebekesini neredeyse silen başka bir şey daha var müzik.
Lambeth Hochwald
17 Aralık 2019
