![Geçmiş Başkanların Hafta Sonu Evlerine Bir Bakış](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Hayatımızın üçte birinden fazlasını yatakta geçiriyoruz ve bu süre mümkün olduğunca rahat olmalı - topaklı, sarkık veya batmakta olan bir yatakta uyurken kolay değil. Bunu okurken esniyor ve başını sallıyorsanız, mevcut uyku durumunuzu yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir. Ve şimdi tam zamanı yatak satış sezonu! Yeni sürüme geçmenin zamanı geldiğini nasıl öğreneceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Yataktan kalkmak kırılmayı ve krampları içeriyorsa, muhtemelen doğru destekle uyumuyorsunuzdur. Doğru yatak, vücudunuzda basınç noktaları oluşturmadan uygun spinal hizalamayı destekleyecektir. “Doğru” vücudunuza, bedeninize ve uyku pozisyonunuza bağlıdır, ancak genellikle hafızalı köpük şilteler Goldilocks'ın sertlik ve yastık kombinasyonunu sunar. Ve ne uyumayı tercih ederseniz edin, yatağınızdan sevgiyi hissediyorduysanız, ancak şimdi uyandığınızda, muhtemelen değişme zamanı.
Uyumak için çok sıcak olmaktan daha kötü bir his var mı? Kapakları hayal kırıklığı içinde sürekli olarak uyandırırsanız, daha az ısı tutan (yaylı yataklar genellikle iyidir) veya sıcaklığı düzenleyen bir yatak arayın. Birçok bellek köpüğü, özellikle jel bellek köpükleri, eşit bir sıcaklığı korumak için ısıyı yeniden dağıtmada mükemmeldir.
Ve eğlenceli bir şekilde değil. Eğer S.O. denizde uyuyormuş gibi hissettiğiniz kadar çok savuruyor ve dönüyor, o zaman yatağınız ikinizin de iyiliğini yapmıyor. Bellek köpüğü, hareketi izole ederken her uyuyanı desteklediği bilinmektedir.
Sekiz saatinizi alıyorsanız ve gün içinde geçmek için yine de üçlü espressoya ihtiyacınız varsa, sorun uykunuzun miktarı değil, kalitedir. Sizin için daha iyi bir yatak tarzı olup olmadığını belirlemek için biraz araştırma yapın - PJ'ler ve uyku ortakları gibi, hepsi kişisel tercih ile ilgilidir.
Yatağınızın emekliliğe hazır olduğunu mu düşünüyorsunuz? Walmart’ın destanı Anma Günü İndirimi 28 Mayıs'ta çalışır ve uyku sisteminizi 60 dolara kadar yükseltebilirsiniz. seçim kutu içinde popüler yataklardan klasik markalara kadar, ücretsiz mağaza içi karşılama veya iki günlük teslimat ile uzanır. Bu sizin için doğru yatağı bulmak için en uygun zamandır.