![Lucky Charms Marshmallow Sadece Kutular Mağazalarda](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz; bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız bir komisyon kazanabiliriz.
Travel Bu seyahat sezonu, yani havalimanları ve uçaklarda normalden daha fazla zaman geçiriyor olabilirsiniz. Ne yazık ki, aynı zamanda soğuk algınlığı, böcek, grip ve diğer mikrop kaynaklı hastalıkların mevsimi, bu yüzden herhangi bir zamansız hastalığı atlamak için ne tür şeylerden kaçınacağını (ve alınması gereken önlemleri) bilmek Bayram.
Bir uçakta uzak durmak için germy yerler hakkında tavsiye için mikrobiyolog çağırdık Kelly A. Reynolds, Doktora ve Halk Sağlığı Profesörü Arizona Üniversitesi'nde yardım için. Ona bir uçakta en çok bakteri dolu şeylerin ne olduğunu ve onlarla temas halindeyken mikropsuz kalmanın ipuçlarını sorduk.
Reynolds'a göre, daha önce araştırma için test edildiğinde, aşağıdaki dört uçak eşyasında 10.000'in üzerinde farklı bakteri türü vardı:
“Uçak banyoları da çok gergin,” diye ekliyor Reynolds, “kısa bir süre içinde aynı durak kullanan birçok insan. Dışkı bakterilerinin izlerini bulduk, E. coli, musluklar ve kapı kolları üzerinde. Uçak banyolarındaki sorunun bir kısmı, kirleticilerin iyi dağılmadığı dar alanlardan kaynaklanmaktadır. Sadece yüzeylere dokunmadan hareket etmek zor olmakla kalmaz, düşük su musluğu basıncı iyi el yıkama hijyeninin uygulanmasını zorlaştırır. ”
“Seyahat ederken sağlıklı yaşam için bütünsel bir yaklaşım düşünerek başlayın,” diyor Reynolds. “Bu, iyi bir gece uykusunda kaybolmamak, iyi yemek yemek ve sulu kalmak için çok fazla sıvı içmek anlamına gelir.”
"Elde yıkama, yaygın olarak dokunulan yüzeyler birincil bulaşma yolu oluşturduğundan mide ve solunum mikroplarına maruz kalmayı önlemek için en iyi savunmanızdır." Reynolds şöyle açıklıyor: “Yüzeyler onlara dokunan insanlar tarafından ve ayrıca çevreye hızla yerleşen bakteri ve virüslerle bağlanmış hava damlacıklarından bulaşıyor yüzeyleri.”
“El dezenfektanı, sabun ve su her zaman mevcut olmadığından seyahat ederken iyi bir yedek üründür.” Diyor Reynolds, “Herhangi bir yiyecekle temas etmeden veya gözlerinize, burnunuza veya ağzınıza dokunmadan önce ellerinizi dezenfekte ettiğinizden emin olun - mikrop giriş yolları enfeksiyon.”
Reynolds, “Tuvalet koltuklarını, kapaklarını, musluk musluklarını ve kapı tokmağı çıkışlarını işlemek için tuvalet kağıdı kapakları ve kağıt havlular kullanmak da iyi bir uygulamadır” diyor.
“Seyahat dezenfektan mendilleri tepsi masalarında, kolçaklarda, çağrı düğmelerinde vb. mikropların yüzde 90'ından fazlasını ortadan kaldırabilir. ”Reynolds ekliyor,“ Sadece dene Kumaş koltuğa dokunmaktan kaçınmak için, çünkü daha önce de belirttiğim gibi, temizlenmesi ve kaplanması zordur Bakteriler.”
Bu noktada, muhtemelen “yeni yıl, yeni sen” makalelerini görmeyi bırakmaya hazırsınız demektir. Ocak ayları birçok endüstrinin pazarlama söz konusu olduğunda geliştiği bir aydır ve onları suçlayabilir misiniz? Yeni yılın başlangıcı herkes için yeni bir başlangıç anlamına gelir ve birçok insan buna kişisel veya profesyonel yaşamlarını yenilemenin bir yolu olarak bakar. Ancak bazen herkesin bir marka spankinin yeni yılına girebileceği en büyük hata çok büyük düşünmektir.
Olivia Muenter
yaklaşık 2 saat önce
Küçük bir dairede yaşayan bir hayvan aşığıysanız, iyi haberlerimiz var: Kare çekimlerinizin sizi köpek edinmekten diskalifiye etmek zorunda değil. Los Angeles'ta Eğlenceli Paw Care Köpek ve Köpek Eğitimi CEO'su köpek eğitmeni Russell Hartstein, köpeklerin zaman olduğunu söylüyor yoğun, alan yoğun değil — onlarla geçirdiğiniz zaman, sonuçta sizin ev.
Ashley Abramson
Dün