![“Duvar Çadırları” Sadece Kamp Yapmak İçin Değildir - İşte Onları Bahçenizde Nasıl Kullanabilirsiniz?](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz.
Geçen ay daha iyi bir parçası için dairemde mobilya tek sopa önceki işgalci tarafından geride bıraktığı bir masa oldu. Aslında artıklar için heyecanlandım çünkü her zaman ayakta duran bir masa denemek istedim ve bu tamamen yeni bir mobilya için ödeme yapmak zorunda kalmadan bir test sürüşü verebilirim nefret. Bir aydan biraz fazla bir süre sonra satıldım…
Ayakta duran bir masa, teneke kutuda söylediği gibidir: Oturmak yerine ayakta dururken yazmak veya çalışmak için bir masa. Arkadaşlarım daha sonra benimsemeye başladığında yeni bir şey olduklarını düşündüm Erkek Sağlığı ve New York Times egzersiz yapanlar için bile bütün gün oturmanın gerçekten sağlıksız olduğunu gösteren son çalışmalar hakkında yazdı.
“Her sabah koşmaya devam etmek ya da spor salonunda düzenli olmak önemli değil. Günün geri kalanının çoğunu otururken - arabanızda, ofis koltuğunuzda, evdeki kanepenizde - Kendinizi artan obezite, diyabet, kalp hastalığı, çeşitli kanser ve erken risk riskine sokuyorsunuz ölüm. Başka bir deyişle, güçlü egzersiz yapmanıza bakılmaksızın, uzun süre oturmak sizin için kötü ”dedi.
NYT.Denemek istedim ama hala şüpheliydim. Olmam gerektiği kadar aktif değilim ve fiziksel rahatsızlık hakkında bir bebekim. Aslında bütün gün ayakta dururken çalışabilir miyim? Bazı dezavantajlar ve rahatsızlıklar olsa da, yapabileceğim ortaya çıktı. Son altı hafta içinde yaşadığım bazı artılar ve eksiler:
• Daha hızlı metabolizma - “Ayakta masamı kullanmanın ilk haftasında, sanırım beş kilo verdim,” dedi erken evlat edinen bir arkadaş. (Burada, bu ifadenin, ayakta durma masamın arzusunu NYT'nin oturma öldürme hakkındaki makalesinden çok daha fazla motive ettiğini itiraf ediyorum.) Ne kadar olduğunu bilmiyorum Ayakta masaya atfedebilirim, ancak son zamanlarda başka bir değişiklik yapmadan kilo vermeyi fark ettim, belki de masa katkı.
• Geliştirilmiş dikkat - Hayal ediyor olabilirim ama ayakta durma masamda daha üretken hissediyorum. En iyi zamanlarda oldukça dikkat dağıtıcı bir insanım, ama ayağa kalkmak beynime çalışmam gerektiğini hatırlatıyor gibi görünüyor.
• Sırt ağrısı yok - Terapistin sağ kulağımın arkasından sol dizimin hemen üstüne kadar devam eden bir problemi izlediği aralıklı dolaşan ağrı için yazın daha iyi kısmını fizik tedavide geçirdim. Bunun, oturduğum yol ve zaman yüzünden olduğunu ve bana ilk ay için dini olarak yaptığım ve sonra unuttuğum uzun bir egzersiz listesi verdiğini söyledi. Ancak günün daha iyi bir bölümünü ayakta geçirdiğim için sırt, boyun veya bacak ağrısı gibi çok daha az vaka yaşadım.
• Eski masanın emekli edilmesi - Güzel eski masam geldiğinde, artık çalışmak istemedim. Ama kocamın en büyük şey olduğunu düşündüğü mükemmel bir tuvalet masası yapıyor, çünkü şimdi çok kapsamlı kozmetik gardırobum banyoda değil çekmecelerinde yaşıyor.
• İhale ayakları - O ilk birkaç haftada ayaklarım hayatımda hiç olmadığı kadar acıyor. “Ne yapıyorsun, üzerimizde duruyor mu? Bu delilik! ”Sonunda buna alışacaklarını söyledim, ancak şu ana kadar her akşam korkunçtu.
• Ayakkabı giymek zorunda - Bir sonuç olarak, her zaman ayakkabı giymem gerektiğini fark ettim. Normalde yalınayak dolaştığımda ya da terlik eşliğinde enfes dairelerde gittiğimde, şimdi tabanlıklı büyük rahat koşu ayakkabıları giyiyorum. Kıyafetimle gitmiyorlar, ancak Sartorialist daireme girmediği sürece, bence iyiyim.
• Dizüstü bilgisayarlarda harika değil - Sanırım buna “dizüstü bilgisayar” denmesinin bir nedeni var. Ayakta masamı bilgisayarımda denerken fazla şansım olmadı çünkü ekran ve klavye arasındaki mesafe, gözüm ile arasındaki mesafeden çok daha küçük. dirsek. Ancak bir masaüstü bilgisayar ile ayakta çalışma masası harika.
• Bir kalabalığın içinde öne çıkmak - Evden çalışıyorum ama kocamın bir ofisi var. Ayakta duran bir masa kullanabilmesini diliyor, ama ofiste insanlar olduğu ve “tuhaf” görüneceği için yapamayacağını savunuyor.
• Daha az tasarım seçeneği - Ayakta masam biraz çirkin. Acı ama gerçek. Uzun boylu ve verimlidir, ancak minimal ve pratiktir ve evin geri kalanını kaplayan payetler ve altın varak ile tam olarak jelleşmez. Ancak birinci nesil ayakta çalışma masaları mükemmel faydacılara yönelirken, uzun masalar tasarımcılar onları serin veya güzel görünmelerini sağlamanın yollarını buluyorlar ve neredeyse sonsuz ayakta durma masası var. Orada. Böylece estetik açıdan hoş olduğu kadar rahat bir şey bulmak da mümkün; sadece biraz dirsek yağı alabilir.