1. İletişim kurmak. Ailenizle ihtiyaç duyduğunuz yardım hakkında konuşun, özellikle de gece vakti beslenmeyle ilgilenen tek ebeveynseniz. Herkesin ekstra bir şey almasını isteyin, böylece bol miktarda uyku almak için zamanınız olacak. Spesifik olun. Pek çok yeni Anne'nin delirdiğini biliyorum çünkü yeni Baba, anne-asla-asla-yapılmasını istemediği o şeyi yapmadı. (Ben dahil, ayy!).
2. Evet de. Birisi size her yardım teklifinde bulunduğunda kabul edin! Siz veya eşinizin soran herkese sunabileceği evin etrafında yapılması gereken işlerin bir listesini yapın. Bu sizin tarafınızdan cömert bir ruh gerektirecektir - bir başkası sizin yaptığınız şekilde vakumlamayabilir, yatağı yaptığınız gibi yapamaz ya da çamaşırlarınızı yaptığınız gibi yapamaz, ama sorun değil! İşler bitti, tadını çıkarın.
3. Küçük hedefler. Kendinize kişisel olarak her gün elde etmek istediğiniz, size bir başarı hissi verecek olan en küçük hedefi belirleyin. Oğlum doğduğunda, bu her gün sadece bir odadan karışıklık çıkarıyordu. Kocam yerinden herhangi bir şeyi alıp yüksek bir noktaya koyardı, böylece bir bebek taşıyıcısında küçük adamı olsaydım eğilmem gerekmezdi. Günün sonunda odamda takılmak harika hissetmeme yardımcı oldu.
Elbette, hepsinden daha fazlası,
kendine kolay gitmeyi unutma. Bebeğin uyku almadığı, her 30 dakikada bir besleneceği ve çok fazla ağladığı ve evin dağınık olacağı günler olacak. Sorun yok! Kimse şu anda mükemmel bir eve sahip olmanı beklemiyor, kimse evine bile bakmıyor şimdi, tek önem verdikleri şey o kıymetli küçük gülümseme, o küçük parmaklar, o tombul küçük bacaklar. Awwwwww.