Son zamanlarda günlük hayatımda şükran duymak için bilinçli bir çaba sarf ediyorum. Belki de tatil mevsiminden kaynaklanıyor, ancak çoğunlukla birkaç hafta önce Facebook beslememi geçerken okuduğum bir şeyle ilişkilendiriyorum. Tahminen sevimsizdi ve şöyle bir şey yaptı:
Okulda, çalışabilmek için mezun olmak için ölüyordun.
İş yerinde bir aile kurmak için ölüyordunuz.
Çocuklarla, okula başlamaları için ölüyordunuz, böylece işe geri dönebiliyordunuz.
Şimdi ölüyorsun ve hayatının seni geçtiğini anlıyorsun.
Yanından geçmek istediğim kadar, cip bir sinire çarparak rahatsız edici tanıdık geliyordu. Bunun özü sıkışmış ve birkaç hafta sonra, her anı şimdiki zamanın ötesinde, sürekli ileriye bakmak yerine, her anı takdir etmek için günlük bir hatırlatma görevi görüyor. Bu oldukça geneldir, ancak günlük yaşamıma eleştirel olarak bakmak, aynı zamanda zaten evde günlük şükranlarımı uyguladığım iki yolu tanımamı sağladı:
Ne için minnettarsın?Bu, her akşam yemeğine evde başladığımız sorudur. Dindar ebeveynlerle büyüdüğümde, yemeklerden önce dua ederdim. Bugün ailem manevi değil ama ailemizin bir araya gelmesi ve kendimiz dışında bir şey düşünmesi gibi bir biçim biçimini kaçırıyordum. Böylece bu alışkanlık oluştu. Yaşa göre, akşam yemeğine otururken bu soruyu her gün cevaplıyoruz. Cevaplar bazen günün erken saatlerinde birbirimizden uzaklaştığımız bir yönü tanımlar. Bazen komiktir ve eğlenceli bir akşam için tonu ayarlarlar. Bazen şaşırtıcı derecede dokunaklı oluyorlar.
O dır-dir Apartman Terapisinin yarısı. Bu ikinci şükran alışkanlığı Apartman Terapisi'ndeki şeylerin terapi tarafına düşecek. Birlikte yaşayanların çoğunda olduğu gibi, kocam ve ben mücadelelerimiz var. Bu mücadeleler, inşa etmek yerine yıkılmaya odaklandığımızda artmaktadır. Ve aynı mücadeleler, gün sonunda basit bir şey için birbirimize teşekkür ettiğimizde sihirli bir şekilde dağılıyor gibi görünüyor. “Çocukları yatağa yatırdığınız için teşekkür ederim.” “Bulaşık makinesini boşalttığınız için teşekkür ederim.” Sonuçta hepimiz sadece tanınmak istiyoruz. Takdir.
Bu Şükran Günü yaklaştıkça, bir araya gelip büyük yollarla kutlama yapmak için özel bir zamandır. Ancak tatil, düzenli, eski, günlük, ev hayatında müteşekkir olmak için bir hatırlatma görevi de görebilir.
Küçük bir dairede yaşayan bir hayvan aşığıysanız, iyi haberlerimiz var: Kare çekimlerinizin sizi köpek edinmekten diskalifiye etmek zorunda değil. Los Angeles'ta Eğlenceli Paw Care Köpek ve Köpek Eğitimi CEO'su köpek eğitmeni Russell Hartstein, köpeklerin zaman olduğunu söylüyor yoğun, alan yoğun değil — onlarla geçirdiğiniz zaman, sonuçta sizin ev.
Ashley Abramson
Dün