![Ev Turu: Rahat Bir Portland Evi ve Mücevher Stüdyosu](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
Yatağınızı yapmak her sabah sadece hareketlerden geçtiğiniz bir görev gibi görünebilir -çarşaflarını al yatağın dibine kadar tekmeledin, katlayın, sonra nevresiminizi aşağı katlayın, pürüzsüz, kabartmak yastıkve wham! Sen bittin. Ancak bu hareketler, odanızı eskisinden biraz daha fazla bir araya getirmekten daha fazlasını yapar; günün geri kalanında sizi etkileyen faydalı psikolojik faydaları olabilir.
En İyi Yatak Markası Sonuçlarını bulmak için 1000 kişiye anket yaptı - 500'ü düzenli olarak yatak yaptı ve 500'ü yapmadı - ve bir kişinin genel refahını nasıl etkilediğini inceledi. Anlaşılan, ankete katılanların yüzde 82'si yataklarını yaptıktan sonra daha üretken bir gün geçirdiğini söylüyor ve 92 düzenli yatak yapıcıların yüzdesi o kadar güçlü hissediyorlar ki yatak yapmayı tavsiye ediyorlar diğerleri.
Günün sonunda başarılı olduğunu düşünenlere gelince, yüzde 74'ünün yatak üreticileri, yataklarından ayrılanların sadece yüzde 50'sine kıyasla iyi bir gün geçirmiş gibi hissettiler dağınık. Ve bunu elde edin - yatak üreticileri, iş yapmalarının zevk aldıklarını, yatak üreticileri olmayanlara göre iki kat daha fazla söyledi.
Her sabah yataklarını yapanlar, organize etmek, daha sağlıklı yemek gibi daha sağlıklı alışkanlıklara sahip olma eğilimindedir. kişisel hedefler belirlemek ve rutinlerini ve programlarını takip etmek — ve genellikle neredeyse her zaman daha iyi bir gece geçirirler. uyku. Bu sizi her sabah yatağınızı yapmaya ikna etmezse, ne olacağını bilmiyorum.
House Beautiful'ı takip edin Instagram.