![Crown & Paw Özel 19. Yüzyıl ve Rönesans Evcil Hayvan Portreleri](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Koşuya çıkmanın yerini almayacak olsa da, sıcak bir banyo düşündüğünüzden daha fazla enerji kullanır. Loughborough Üniversitesi tarafından yapılan son araştırmalar. Küçük çalışma, çekirdek vücut sıcaklığınızı yükselterek bir saatlik bir dalışın 30 dakikalık bir yürüyüş kadar çok kalori yaktığını buldu.
Boğaz kaslarınız size teşekkür edebilir.
Eğer spor salonuna isabet, hemen sonra küvet vurmak deneyin. Sporcular ve artrit hastaları Epsom tuzu magnezyum sülfat kristallerinin ağrıları ve ağrıları yatıştırmaya yardımcı olduğunu söyleyerek banyolar. Bilim adamları kanıtlayamıyor ancak bazı şüpheli tuzların plasebo etkisi olduğu. Her iki durumda da, denemeye değer.
Kitabınızı yakalayabilirsiniz.
Duş açıkça bir dergi yığını için yer yok. Fişini çıkarmak için en iyi yer (ve belki bir kadeh şarabı yudumlamak) genellikle bazı iyi, köpük banyosu içerir.
Cildiniz gençleşecek.
Genel inanca rağmen banyolar Yapabilmek cildiniz için iyi olun - hemen nemlendirdiğiniz sürece. Küvetten çıktıktan birkaç dakika sonra krem uygulamak, suda kilitlenir, cildinizi nemlendirir ve egzama yatıştırır.
Amerikan Dermatoloji Akademisi.Kan şekerinizi düşürebilir.
O banyo bombalarını deneyebilirsin.
Banyo severler bunu zaten biliyor, ancak bunu destekleyen araştırmalar da var. Lavanta kokulu emzikler psikolojik refahı artırmak, göre 2002 çalışması Wolverhampton Üniversitesi tarafından. "Banyolar, duşların yapamayacağı bir şekilde, günü birkaç dakika durdurma şansı veriyor." baş yazar Neil Morris dedim. "Yalıtım, sessizlik ve konforun harika bir kombinasyonu var." Daha fazla anlaşamadık.