Birçoğumuz için internet günlük yaşamımızın ayrılmaz bir parçasıdır. İster çalışıyor ister oyun oynuyor olun, internet her zaman oradadır. İş ve oyun arasındaki çizgi genellikle bulanık olduğu için, özellikle de yazar, tasarımcı, programcı veya bilgisayarın önünde yaşayan herkesseniz, sınırlar koymak zor olabilir.
Ancak, çalışma zamanını çalışma zamanı ve internet tarama zamanını oyun zamanı haline getirmek çok daha tatmin edicidir. Ve çok daha üretken olacaksınız. Rahatladığım ve favori sitelerimi okuyabildiğimde kendimi daha iyi hissettiğimi biliyorum. Web üzerinde çalışırken odaklanmayla ilgili birkaç ipucu. Böylece, favori sitelerinize kaygısız göz atabilirsiniz.
Dikkat dağıtan web sitelerini devre dışı bırak
Odaklanmış kalmak için yapabileceğiniz ilk ve muhtemelen en kolay şey, özellikle dikkatinizi dağıtmak için belirli siteler varsa, dikkatinizi dağıtacağınızı bildiğiniz siteleri devre dışı bırakmaktır. Apartman Terapisi, Pinterest, Facebook, Twitter - hepsini devre dışı bırak! Bunun için kullanabileceğiniz çok sayıda program var ve çoğu, ne kadar süreyle çevrimdışı olmak istediğinize dair bir zamanlayıcı ayarlamanıza izin verirse. Deneyin
Tarama için özel bir araç kullanın
Bu seçenek gerçekten yalnızca ikincil bir bilgi işlem cihazınız varsa kullanılabilir, ancak varsa denemeye çalışır. İster iPad, ister netbook olsun, tüm çalışmalarınızı birincil bilgisayarınızda ve tüm taramalarınızı ikincil cihazınızda yapmayı deneyin. Başka bir cihaza zihinsel atlama, işyerinizdeki bilgisayarlara göz atmayı tamamen engelleyeceği gibi, ertelemeyi çok daha zorlaştıracaktır.
Bilgisayarınızı "uçak moduna" alın
Yukarıdaki ipucuna ek olarak, birincil iş bilgisayarınızı WiFi bağlantınızı kapatarak “uçak moduna” koyabilirsiniz. Bu özellikle çalışmak için internete ihtiyacınız yoksa faydalıdır. İnterneti iş için kullanmanız gerekse bile, bağlantıda kalmanızı gerektirmeyen bazı görevlere sahip olmanız gerekir. WiFi olmadan devam etmeyi deneyin (veya kabloluysanız ethernet kablosunu çıkarın) işleri halletmek için yeterince uzun.
İş için olmayan programları kapatın
Bazen tek gereken dikkat dağıtıcı şeyleri kapatmaktır. Web tarayıcınızı, e-posta istemcinizi ve sohbet programınızı kapalı tutun. Masaüstünüzü temizleyin ve ihtiyacınız olmayan dosyaları silin. Iken, temiz ve basit bir duvar kağıdı ayarlamak masaüstü arka planı isteyin. Mac kullanıyorsanız, yuva gizlemeyi açın. Görsel karmaşa eksikliği, pencereleri kapalı tutmanız ve üretken kalmanız için size ilham verecektir.
Zamanlayıcı ayarlama
Telefonunuzda veya bilgisayarınızda bir zamanlayıcı ayarlayın ve zihninizi o süre boyunca odaklanmaya ve internette gezinmemeye ayarlayın. 20 dakika her zaman başlamak için iyi bir yerdir. Gibi bir şey deneyin Pomodoro Tekniği ve gün içinde kaç kez dikkat dağıtıcı olarak kalabileceğinizi görün!
Muhtemelen kazaklardan daha fazla ayakkabı çiftine sahip olduğunuzdan, bunları saklamak için stratejiler bulmak zor olabilir. Kapı üstü veya yatak altı ayakkabı düzenleyicileri gibi yaratıcı ayakkabı depolama alanı, sınırlı depolama alanınız varsa (veya sadece tonlarca ayakkabınız varsa) daha da önemli hale gelir.
Ashley Abramson
5 Oca 2020