Takvimde altyazılar olsaydı, Ocak ayları “Yeniden icat ayı” olurdu. Yeni Yıl Kararları en üst sırada herkes için zihin ve dalgalanmalar her yerde gösteriyor - Facebook yayınlarımızdan yeni kalabalıklara Spor salonları. Yeni yıl, mücadele ettiğiniz her şeyle yeni bir başlangıç yapma şansı vaat ediyor. Çünkü sorun bu, değil mi? Hepimizin geliştirmek istediğimiz alanlar var.
O zaman size, kararlarını bizimle paylaşmak isteyen altı kişinin gerçekten çok büyük bir şekilde bulunmasının kolay olduğunu söylemem gerekmemeliydim. Bu projenin kapsamını paylaştığımda - gerçek insanların mücadelelerinin bir aylık çözüm zorluğuna bağlı kalmasını belgelemelerini istedik. Daire terapisine katkıda bulunanlar havuzundan tanıdık yüzler, hikayelerini paylaşmak istediklerini söylemek için hızlandırdı okuyucular.
Caroline Biggs, bir noktaya vararak yılı başlıyor mevcut ve sosyal medyadan çıkve her biri diyetlerindeki değişikliklerle denemek isteyen Candace Bryan ve Anne Momber—kafeini kesmek ve şekersırasıyla - genel sağlık durumlarında belirgin gelişmeler görüp görmediklerini test etmek için. Her zaman dikkatli olan Jessica Estrada,
her gün meditasyon alışkanlığına bağlı kal "nasıl bir hap almayı öğrenir" ve Kenya Foy başka bir alışkanlık edinmek (resim) onun soğuk hava, mevsimsel maviler için bir tedavi olarak. Bir de Satış Geliştirme Başkan Yardımcısı Chris Phillips ve bir Dryuary gazisi, her yıl bir çeşit yeniden merkezleme sıfırlama düğmesi olarak alkolsüz bir ayla başlıyor.Bu altı kişi yüce hedefler alıyor. 2017'de sağlıklarına ve mutluluklarına başlamak için yılın ilk ayı için alışkanlıklarını kırmaya (veya başlamaya!) Meydan okuyorlar. Ve hepsini takip edebilirsiniz: Yazarlarımızın her biri not alacak ve ilerleme kaydedecek bir ayın ortasında ve bir tanesi Ocak ayının sonunda olmak üzere, başarılarını ve mücadeleler.
Ama önce, başlangıç mesajlarını okumak için aşağıdaki başlıkları tıklayınher yazarın, nerede oldukları ve 2017'de nereye gitmeyi umdukları da dahil olmak üzere, meydan okuma hakkındaki düşüncelerini paylaştığı…
Kafeinden vazgeçmenin sağlığımı nasıl etkileyebileceğini görmek istiyorum ve umarım sabahları bu kadar tükenmiş hissetmek için uyanmam.
Önümüzdeki otuz gün boyunca Facebook, Instagram, Twitter ve Snapchat'ten tam olarak benim için ne yaptıklarını (ve yaptıklarını) belirlemek için bir mola veriyorum.
Arabuluculuk, terapistim tarafından birçok kez söylediğim gibi, bir kaygı panzehiridir - a.k.a. Umarım tüm sorunlarıma çözüm getirir.
Gerçekten birkaç şey umuyorum. İlk olarak, şekerle olan ilişkim ve vücudumu etkileme şekli hakkında daha iyi bir başa çıkmak ve farkındalık kazanmak İkincisi, sınırsız enerji.
