![İnceleme: Sandık ve Namlu En Rahat Kanepeler](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Olduğuna inanmak zor 20 hafta. Tüm Kinect egzersiz mücadelesinin başlamasından 20 hafta sonra ve oldukça keyifli olduğunu söylemekten mutluluk duyuyoruz. Evet, Kinect'e büyük miktarda küfür kelimelerinin tüm gören gözlere yönlendirildiği zamanlar vardı, ama şükür ki bunların hepsi bu kadar bol değildi. Bu yazıda, Kinect ile çalışmanın bu görev sırasında sahip olduğu etkiyi değerlendireceğiz.
1. Kondisyona Yenilenmiş Bağlılık: Başlıklar, sağlam bir egzersiz modeline girmeme yardımcı oldu ve cihaz evimde olduğu için hava durumu için hiçbir mazeret olamazdı.
3. Daha Uygun Kotlar: Kilom sık sık değişse de, video oyunu egzersizlerinde tutarlılığın olduğu dönemlerde, kot pantolonum daha iyi uyuyor.
4. Biraz daha güçlü: Tiksediğim birçok aktivite, yani direniş bandlarıyla yapılan kuvvet egzersizleri bana yardımcı oldu Kol gücümü o kadar arttırmak ki kavanozları açmak ve eski bisikletimi kaldırmak hiç Daha kolay.
5. Daha İyi Duruş: Arkadaşlar ve aile, duruşumda kendimi fark etmediğim bir gelişme olduğuna dikkat çekti. Teorim şu ki, kendimin Kinect versiyonunu ekranda görünce, duruşumu geliştirmeme yardımcı olan vücudum hakkında artan bir farkındalığa sahip oldum.
6. Uykusuzluğun Azaltılması: İyi çalışan ve buna bağlı bir egzersiz zamanı bularak uykusuz gecelerin sayısında bir azalma olduğunu fark ettim. Bu programa başlamadan önce, uykuya dalmak için geçirdiğim birçok gece ile uğraşıyordum. Kinect antrenmanlarını günlük rutinlerime dahil ederek, yatmadan önce kendimi yoruyorum ve savurma ve dönme ve daha fazla uyku için daha az zaman harcıyorum.
7. Güzel Sabahlar: Tercih ettiğim antrenman zamanım akşamları olmasına rağmen, Kinect antrenmanını aldığım saatlerde çok daha hoş olduğumu fark ettim.
Kinect Fitness Challenge'a göre haftada bir raporlamayı durduracağım, ancak devam edeceğim Kinect ile egzersiz yapmak ve yeni fitness başlıklarını kullanıma sunuldukça periyodik olarak gözden geçirmek. Fitness başlıklarından bahsetmişken, sık sık duyulan bir soru “hangisi sizin favoriniz?” Dir. Bunu cevaplamak için aşağıdaki başlıklarda en çok en azdan ne kadar hoşlandıklarına göre sıralanmıştır (bir başlığa tıklamak sizi incelemeye getirecektir):
Bir Yeni Yıl kararının simetrisini seviyorum, ama benim için çalışmasını zorlaştırıyorum. Son birkaç yıldır farklı bir Yeni Yıl geleneği başlattım: Önümüzdeki yıl için hedeflerimi ve niyetlerimi ve önümüzdeki yıl için en heyecanlandığım şeyleri paylaşıyorum.
Laura Schocker
6 Oca 2020
Bu noktada, muhtemelen “yeni yıl, yeni sen” makalelerini görmeyi bırakmaya hazırsınız demektir. Ocak ayları birçok endüstrinin pazarlama söz konusu olduğunda geliştiği bir aydır ve onları suçlayabilir misiniz? Yeni yılın başlangıcı herkes için yeni bir başlangıç anlamına gelir ve birçok insan buna kişisel veya profesyonel yaşamlarını yenilemenin bir yolu olarak bakar. Ancak bazen herkesin bir marka spankinin yeni yılına girebileceği en büyük hata çok büyük düşünmektir.
Olivia Muenter
3 Oca 2020
Küçük bir dairede yaşayan bir hayvan aşığıysanız, iyi haberlerimiz var: Kare çekimlerinizin sizi köpek edinmekten diskalifiye etmek zorunda değil. Los Angeles'ta Eğlenceli Paw Care Köpek ve Köpek Eğitimi CEO'su köpek eğitmeni Russell Hartstein, köpeklerin zaman olduğunu söylüyor yoğun, alan yoğun değil — onlarla geçirdiğiniz zaman, sonuçta sizin ev.
Ashley Abramson
2 Oca 2020