Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz.
Yoğun tatil sezonunda yapılacaklar listeniz muhtemelen istediğinizden daha uzundur; Bu listenin başında muhtemelen dükkanlara bir gezi var. Satışlarda gezinmek ve kalabalık butikler aracılığıyla kalabalıklaşmak uzun saatler geçirmek yorucu olabilir ve bu alışveriş karmaşasına yakalandıktan sonra yapmak istediğiniz son şey bir egzersizdir.
Bir alışveriş çılgınlığı sonrasında spor salonuna gitmeyenler için terlemeyin. Bugün spor salonunu atlamanızın nedenlerini derledik, çünkü tatil alışveriş sezonunda alışveriş merkezini örttünüz ve bu zorlu.
Otopark kesinlikle doluydu ve sadece boş alan mağazanın giriş bir mil ötedeydi. O zamanlar ideal görünmüyor olabilir, ancak bu ekstra adımları izlemek ve gitmek, o gün için etkinlik hedeflerinize ulaşmaya yaklaşmanızı sağlayacaktır.
Vahşi bir hayvanın avını takip etmesi gibi, bir mağazaya gitmeden önce alışveriş merkezinin bir kıvrımını almak size düşüncelerinizi organize etmek, alışveriş rotanızı stratejikleştirmek ve zihninizde kalanları zihinsel olarak kontrol etmek için ekstra zaman liste. Birçoğumuz genellikle bu tür beyin fırtınasını arabanızda otururken yaparken, hareket halindeyken almak kalp atış hızınızı yükseltmenin harika bir yoludur.
Asansörleri ve yürüyen merdivenleri atlayın. (Muhtemelen daha az kalabalık) merdiven rotasını kullanmak için ekstra zaman ayırarak, mağazadan mağazaya giderken glutes üzerinde çalışıyorsunuz. Listenizdeki bir öğeyi işaretlerken kalori yakıp alt bedeninizi güçlendirebildiğinizde kimin eliptik olması gerekir? Yavaş adımlarla dokunmanız gerekiyorsa bonus puan!
Genellikle, en fazla alışveriş yaptığımız yerdeki en ağır eşyaları alıp fazla kilo almamız gereken süreyi kısaltırız. Ancak daha büyük ürünleri ilk mağazadan satın alırsanız ve alışveriş yolculuğu boyunca taşımanız gerekiyorsa, bu oldukça adil bir ağırlık kaldırma seansıdır. Profesyonel ipucu: Getirin sağlam, tekrar kullanılabilir çantalar ağırlığı taşıyabilir.
Alışveriş koridoru gösterileri şaka değil. Eğer son satış fiyatlı KitchenAid Mikser kapmak için acele zorunda kaldı, bu kesinlikle kardiyo sayılır.
