Diğerlerinin fitness hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak en ödüllendirici mesleklerden biridir. Yıllarca yoga ve barre dersleri vermem beni birçok farklı öğrenciye, duruma ve deneyime maruz bıraktı. Bir sınıf yaratmak ve yürütmek için çok fazla planlama, uygulama ve enerji var, ancak öğrenciler özel sos ve deneyimin en iyi parçası.
Sekanslama ve anatomi ipuçlarının yanı sıra, fitness yolculuğunuz boyunca size yardımcı olabilecek birkaç sweatiquette parçası vardır. Fitness eğitmenlerinin ders sırasında sahip oldukları birkaç düşünce için aşağıyı okuyun.
Fitness dersleri vermek bir meslek olsa da, birçok eğitmen için kişiseldir. Spor salonunda veya stüdyoda hem güvenliğiniz hem de diğer katılımcıların iyiliği için kurallar koyarız. Eğer yeni bir öğrenciyseniz, kaydolmak, kuralların üzerinden geçmek, sorularınızı cevaplamak ve kendinizi hazır hissetmenize yardımcı olmak için lütfen erken gelin. Serinlemek veya Savasana için sınıfın sonuna kadar kalın; erken ayrılmak diğer katılımcıları rahatsız edebilir ve aynı zamanda sınıfın önemli bir parçasıdır. Erken ayrılmanız gerekiyorsa, önceden bize bildirdiğinizden emin olun.
Yeni bir şey denemek ve rahatlık alanınızdan çıkmak korkutucu olabilir - hepimiz oradaydık! Fakat eğitmenlerinizin yeni başlayanları gerçekten takdir ettiğini biliyor muydunuz? Fitness yolculuğunuza yeni başladığınızda, size rehberlik etmek için buradayız. Yeni başlayanlar ayrıca yavaşlamamızı ve herkes için yararlı olan temelleri gözden geçirmemizi hatırlatmaya yardımcı olur.
Eğitmenleriniz belirli bir fitness alanı hakkında muazzam bir kavrayışa sahip olsa da, sen Vücudunuz için neyin işe yaradığı ve özellikle neyin işe yaramadığı hakkında en bilgili olan kimdir! Sizi her zaman yeni bir bölgeye itmek istesek de, hayır demek ve bir şey doğru gelmediğinde bedeninizi dinlemek her zaman iyidir. Bir eğitmen için vücudunuzun ihtiyaçlarına uygun ayarlamalar ve değişiklikler yaptığınızı görmekten daha tatmin edici bir şey yoktur.
Sınıfa yeni geldiğinizde, herkesin size baktığını düşünerek insanları izlemenin - veya daha da kötüsünün - tuzağına düşmek kolaydır. Büyük olasılıkla, her öğrenci kendi antrenmanına o kadar odaklanmıştır ki, 10 yerine 5 kilo ağırlığında veya Chaturanga veya iki kişiyi atlarsanız kimse fark etmez. Bir öğretmen olarak, kendinizi nasıl geliştireceğinize ve komşunuzun ne yaptığından endişe etmemenize odaklanmanızı istiyoruz.
Hiçbir şey bizi müşterilerimizin kendilerini gerçekten sevdiğini görmek gibi aydınlatamaz. Kendinizi çok ciddiye almayın ve zorlukların, başarısızlıkların ve sallanmaların tadını çıkarın!
Kararlılığınız ve aziminizle bize ilham veriyorsunuz. Fitness hedeflerinize doğru ilerlemenize yardımcı olmak için burada sizin amigolarınız ve koçlarınız. Başarılı olduğunuzu gördüğümüzde kesinlikle kutlayacağımız halde, bizim için daha da özel olan, tekniğinizi geliştirdiğinizi, eğlendiğinizi ve her zaman öğrenmeye açık olduğunuzu görmektir.