Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz; bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız bir komisyon kazanabiliriz.
İster burcunuzu her gün okuyun, ister astroloji fikrini tam olarak satın almayın, işaretinizin kişiliğiniz hakkında ne söylediğini görmek ilginçtir. Ve bu özellikler daha sağlıklı, daha mutlu bir yaşamın anahtarı da olabilir.
İlerleme her seferinde bir adım olur. Süper yapılabilir bir şeyle başlamanız gerekiyor - öyle bir şey "sen" denemeden yeni rutininizin bir parçası haline gelir. Yardımcı olmak için, on iki Zodyak güneş işaretinin ana tanımlayıcı özellikleri ve eşleşen bazı sağlıklı alışkanlıklar (fitness ve diğer).
Koç doğuştan liderlerdir, ancak başlattıkları projelere sadık kalmak için her zaman takipleri yoktur. Karizmatiktirler ve cesur, dürtüsel ve her zaman bir meydan okuma ya da dostça bir rekabetten bahsetmemek için insanları kolayca bir araya getirebilirler.
Koç'un Sağlıklı Alışkanlığı: Koç özelliklerinizi kanalize etmenin harika ve sağlıklı bir yolu mu? Düzenli zihinsel sağlık check-in'leri için bir grup yakın arkadaşınızı bir araya getirmek için cazibenizi ve manyetizmanızı kullanın. Bu, hepiniz için en iyi olan her ne olursa olsun, devam eden bir grup sohbeti veya yüz yüze görüşmeler yoluyla olabilir - hayatınızda neler olup bittiğini ve ne yaptığınızı açıkça konuşmak için zamanınızı birlikte kullanın.
Boğa kesinlikle “kendinizi şımartın” işaretidir - ödülleri, düşkünlüğü, güzel şeyleri ve mümkün olduğunca sık rahat hissetmeyi severler. Materyalist taraftalar ve biraz dik ve inatçılar, ama aynı zamanda son derece güvenilirler ve yavaş ve istikrarlı bir şekilde ilerliyorlar.
Boğa’nın Sağlıklı Alışkanlığı: Boğa iseniz, konfor ve ödül sevginizi biraz ekstra teşvik ekleyerek birleştirin. Fitness zamanınız — belki de spor salonuna gitmek en sevdiğiniz şey değildir ve bunu yapmanıza rağmen korktunuz o. Evde egzersiz sonrası küçük bir spa terapisi için mağazada olduğunuzu bilmek size yardımcı olur mu? Daha sonra bir yüz maskesi veya köpük banyosu için egzersiz programınızda yer bırakmayı deneyin, böylece rutininizin bir parçası haline gelir.
Geminis'in iki karşıt ama birbirini tamamlayıcı tarafı var: Hayal gücü yüksek, konuşkan ve hızlı, aynı zamanda pratik ve bazen kararsız. İyi adapte olurlar ve kolaylıkla çoklu görevler yapabilirler ve birçok ilgi alanıyla inanılmaz derecede meraklıdırlar. Her yerde biraz olabilirler, ama her zaman her yönden ve perspektiflerden bakarlar.
İkizler’in Sağlıklı Alışkanlığı: Bir İkizler olarak, muhtemelen takip edebileceğinizden daha fazla şey sizi büyülüyor ve denemek için ölüyorsunuz. Standart bir spor salonu üyeliği için kaydolmak yerine, ClassPass her ay farklı sınıflar denemenize veya bir çok farklı sınıfın sunulduğu bir spor salonu bulmanıza olanak tanır. Her seferinde yeni bir şeyler denemek için normalde normal fitness rutininizi yapacağınız zamanı kullanın; doğal merakınızı karşılarken aynı faydaları elde edersiniz.
Kanserler genellikle homebodurlar - evde kendilerini en rahat hissederler ve arkadaşlarıyla ve aileleriyle zaman geçirmeyi sevmelerine rağmen, onları evden çıkarmak gerçekten zor olabilir. Hepsi gelenekle ilgilidir, en küçük detayları bile hatırlamakta harikadırlar ve nazik ve nazik oldukları için bilinirler (olmaları gerektiğinde manipülatif olabilirler). Onlar da çok duygusal ve koruyucu.
Kanserin Sağlıklı Alışkanlığı: Kanserler evde olmayı sevdiğinden ve sakin olan her şeye giriyor, bundan faydalanın. Sabah - ya da yatmadan önce, programınız ve ruh haliniz için en iyi şekilde çalıştığınız zaman - Sizi sakinleştirir ve vücudunuzun güne devam etmesini sağlamak için hafif bir germe yapar (veya stresli bir günden sonra gevşer bir).
Aslanlar ilgi odağı olmayı severler ve Koç gibi çok manyetik kişiliklere sahiptirler. Güçlü ve güçlü olmaktan bahsetmemek için hevesli ve dramatikler. İnatçı, ama aynı zamanda ilham verici ve sıcakkanlılar. Görünüşte sonsuz cesaret tutkusu ve aşk oyunları var (mecazi olarak değil spor ve kumar türlerinde).
Leo’nun Sağlıklı Alışkanlığı: Bir Aslan olarak, fitness rutininizi daha çok bir oyuna veya yarışmaya dönüştürmeniz iyi olur. Programınızın yerel veya ofis destekli bir spor ligine katılması mümkünse, kesinlikle kaydolun! Ancak aksi takdirde, teknoloji sizin yanınızdadır - interaktif spor ve fitness video oyunları oynayarak oyun sevginizi kendi yararınıza kullanmayı deneyin. Kendinizle veya çevrimiçi olarak diğer kişilerle rekabet ederek ayağa kalkıp hareket edeceksiniz ve eğleneceksiniz.
Virgos, herkes tarafından mükemmeliyetçi oldukları için bilinir - yaptıkları hemen hemen her şeyde doğrudurlar ve genellikle çok kritik olabilirler. Ancak kapak tarafında, mütevazı, güvenilir ve adil ve detaylara şaşırtıcı dikkat gösteriyorlar. Virgos, bilgiye çok önem verir ve çok temellendirilir ve Boğa gibi, güzel şeylerin tadını çıkarır - onlar hakkında çok seçici olurlar.
Başak'ın Sağlıklı Alışkanlığı: Eğer bir Başak burcuysanız, muhtemelen rutininiz zaten azalmıştır ve aslında istemek bu konuda herhangi bir şeyi değiştirmek için. Kendiliğindenlik her zaman bir şey olmadığından ve muhtemelen yapılacaklar listenizdeki her şeyi - her birine son detay — pazarlık edilemez bazı “ben zamanlarında” zamanlamayı deneyin ve sizi rahatlatan veya bulduğunuz bir şey yapmak için kullanın eğlence. Takviminizdeyse, aynı şeyi gerçekten yapmanız gerektiğini hissedersiniz (ve tam olarak doğru şekilde yaparsınız).
Terazi tamamen denge ve başkalarıyla ilişkilerini sürdürmekle ilgilidir. Sevgiyi seven takım oyuncuları ve aynı zamanda çok adil ve objektifler. Güzel şeyleri ve insanları severler ve bir odanın nasıl çalışacağını ve insanları nasıl rahat tutacağını bilirler. Sanatsal, ikna edici ve güçlü iletişimciler. Terazi aynı zamanda doğanın ve dışarıda olmanın büyük hayranlarıdır.
Terazi'nin Sağlıklı Alışkanlığı: Terazi burçlarının kolay sağlıklı alışkanlıklara dönüşebilen iki ana çıkarı vardır. İlk olarak, bu adil hava günleri için, açık hava sevgisini zevk aldığınız bir egzersizle birleştirin veya sadece yürüyüşe çıkın. İçinde olmayı tercih ettiğiniz günlerde, kurnaz bir şey üzerinde çalışarak sanatsal doğanızı kullanmayı deneyin ve stresli enerjiyi kanalize edin. Örneğin bir DIY projesini boyamak veya tamamlamak, gevşemek için ihtiyacınız olan şey olabilir.
Akrepler meraklı ve sezgisel, aynı zamanda ciddi ve yoğundur. Ayrıca, işler yanlış gittiğinde bile kendilerini almak ve baştan başlamak için etkileyici bir yetenekleri var. Akrepler gizli, tutkulu ve motive olma eğilimindedir ve haklı olmalarına rağmen, genellikle süper sadıktırlar. Ayrıca rekabette gelişiyorlar ve Leo'lar gibi aşk oyunları.
Akrep'in Sağlıklı Alışkanlığı: Bir Akrep olarak, muhtemelen bir meydan okumadan asla çekinmezsiniz, ancak rekabet etmek veya spor yapmak için başkalarını bulmak her zaman kolay değildir. Bunun yerine, kendinizle biraz rekabet edin; örneğin adım adım sayınızı günden güne geçip geçemeyeceğinize bakın. Sadece fazla ileriye gitmeyin ve kendinizi yalnızca aklın içine itin; vücudunuza dikkat etmezseniz, faydadan çok zarar görürsünüz.
Yay, bilgiye ve gerçeği aramaya adanmış bir işarettir. Felsefeyle ilgileniyorlar ve keşfetmeyi ve bilgilendirilmeyi seviyorlar. Ayrıca zaman zaman erteleme eğiliminde olmalarına rağmen açık sözlü, iyimser ve heveslidirler.
Yay'ın Sağlıklı Alışkanlığı: Bir Yay olarak, muhtemelen her zaman daha fazla bilgi edinmek için susadığınızı hissediyorsunuz ve buna dalmak tamamen sağlıklı bir şey kucaklamak kendin. Çok fazla okuma zamanı planlayarak veya çevrimiçi bir sınıfa kaydolarak bunu rutinin bir parçası haline getir.
Oğlaklar çalışkan, hırslı ve amaçlarına ulaşmak için. Başarılı olmayı önemsiyorlar ve genellikle çok geleneksel ve pratikler, ama aynı zamanda kibar ve arkadaş canlısı olmayı da önemsiyorlar. Dikkatli ve sorumludurlar ve duygularını tam olarak göstermezken, sevdiklerine çok bağlılar.
Oğlak'ın Sağlıklı Alışkanlığı: Oğlak iseniz, kendiniz için haftalık hedefler belirleyerek başarılı olma yolunuzdan yararlanın. Bu hedeflerin mutlaka bir Akrep gibi rekabetçi olması gerekmez, bunun yerine kendinize ofis dışında kişisel bir şey vermek için ulaşmak ve çabalamak - egzersiz yapmak üzerinde çalışmak istediğiniz bir şeyse egzersizle ilgili olabilir veya sadece denemek gibi yaşam hedefleri olabilir yeni bir şey.
Kova, sosyal meseleleri derinden önemseyen ve daha iyisi için bir şeyler yapan bir işarettir. Yaratıcı entelektüeller olarak, orijinal olmayı da önemsiyorlar ve yeni fikirler üretmekte çok başarılılar - her zaman düşünüyorlar. Akvaryumcular ayrıca teknolojiyi sever ve parlak ve yeni her şeye ayak uydururlar.
Kova'nın Sağlıklı Alışkanlığı: Gadget'lar ve özgünlük sizin işiniz olduğundan, Kova, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir fitness takipçisi bulmak isteyebilirsiniz. Aradığınız tüm benzersiz özelliklere sahip birini bulmak için izleyicileri ve uygulamaları karşılaştırmak için biraz zaman ayırın. Öte yandan, daha az egzersiz odaklı bir alışkanlık için, gönüllü olmak için biraz zaman harcamak için bir fark yaratma sevginizi kullanın - insanlara yardım edeceksiniz ve siz de kendinizi iyi hissedeceksiniz.
Balıklar rüya gibi, manevi ve sezgiseldir. Geri çekilme ve merhametli olma eğilimindedirler ve Kova gibi, başkalarına yardım etmeleri ve geri vermeleri onlar için önemlidir. Genellikle başkalarını ilk sıraya koyarlar ve hem çok romantik hem de mütevazıdırlar. Ve klişe olmamak (Balıklar iki balık tarafından sembolize edildiğinden), ancak su genellikle iyileşmelerine yardımcı olur.
Balıkların Sağlıklı Alışkanlığı: Su burcunuz göz önünde bulundurulduğunda, Balık, muhtemelen rutininize daha fazla su katmak iyi olur - belki bu normal spor salonunuzu değiştirmek anlamına gelir havuzlu birine üyelik, böylece yüzmeye veya havuz antrenmanına kolayca ekleyebilirsiniz, ya da belki sadece kendinize emmek için bol bol rahatlatıcı zaman vermek anlamına gelir. Hafif uyku.