Yaz planlarınız güneşte biraz eğlence içeriyor mu? Güneş kremini unutma! Güneş kremenizle ilgili bu üç gerçeği de unutmayın. Birçok insan güneş kremi olduğunu bilmiyor gerçek SPF - güneş koruma faktörü - kişiden kişiye değişir veya şişe üzerinde etiketlenmiş SPF'nin çılgınca yanlış olabileceği.
SPF, güneş koruma faktörünü temsil eder ve tam olarak nasıl korunacağınızı öğrenmek için basit bir hesaplama yapmanız gerekir. Korunmayan cildinizin yanması için zaman ayırın, dakika olarak (2 dakika? 10? 30?) Ekleyin ve tam olarak ne kadar süreyle korunduğunuzu öğrenmek için bu sayıyı şişedeki SPF numarası ile çarpın. Örneğin, normalde yanması 10 dakika süren bir kişi 30 SPF güneş koruyucu uyguladığında, güneş yanığı almaya başlayana kadar güvenli güneş süresi 300 dakika (veya 5 saat) olacaktır. Fakat…
Tüketici Raporları 60'tan fazla güneş koruyucu losyon, sprey ve çubuk test edildi hepsi 30 veya daha yüksek bir SPF talep etti. Ancak 28'inin (% 43) reklamı yapılan SPF düzeylerini karşılamadığını tespit ettiler. Üçünde 15'ten az bir SPF vardı. Buradaki ders her zaman güneş korumanızı az tahmin etmektir. SPF formülündeki matematiğiniz size 5 saat boyunca güvende olduğunuzu söylüyorsa, 2'den sonra yeniden başvurmanız daha iyi olur.
Bir ila iki ons, ortalama bir kişinin vücudunu kaplamak için önerilen güneş koruyucu miktarıdır. Bu dolu bir bardak. Kulağa çok mu benziyor? Birçoğumuza yapıyor; çoğu kişi önerilen ürün miktarının yalnızca yarısını veya daha azını uygular. Öyleyse giydiğinizde ağır bir el kullanın ve kumda dinlenirken tamamen korunduğunuzu bilerek rahatlayabilirsiniz.
