Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz; bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız bir komisyon kazanabiliriz.
Arkadaşlar bir araya geldiğinde meydana gelebilecek garip bir rekabet var ve hepsi ödüllerini vücutlarında en iyi hissettikleri için kimin aldığı ile ilgili. “Tanrım, bu meyveyi yememeliyim” ve “bu elbisede bir balinaya benziyorum” gibi şeyler merhaba yanak öpücükleri kadar rahatça takas edildi ve günlük hayatımızın bir parçası haline geldiler konuşmalar. Ama sadece isteyen arkadaşınız her ıspanak ve kek arasında seçim yapmak, kontrolü ele geçirmek ve durma zamanını öğretmek zorunda kaldığında zihinsel olarak kendini dövmekten vazgeçti. Aşağıda, vücut pozitifliğini modellemenin yedi ince yolu vardır; çünkü bunu yapacak kişi siz değilseniz, kim yapacak?
Arkadaşınız işaret ettiğinde, patlamalarınızdan büyüyen birkaç gri tüyünüz var, gülümseyin ve “Biliyorum, ne kadar şaşırtıcı görünüyorlar? Onları seviyorum. ”Bu onun burnunu çekmesine neden olabilir, ancak birisinin görünüşte“ olumsuz ”bir özelliği kucakladığını duymak, bir dahaki sefere büyüttüklerinde aynaya ikinci kez bakmalarını sağlayacaktır.
Arkadaşlarınızın “güçlü” olarak değiştirerek “sıska” çalışmayı tamamlama hedefi haline getirmelerine yardımcı olun. Spor salonundan veya egzersizden bahsettiğinizde, ne kadar güçlü ve güçlü olduğunuzu ve özgüveninizi nasıl geliştirdiğinizi sevdiğinizden bahsedin. Pantolon boyutlarını kaybetmek yerine kendinizin en sağlıklı versiyonu olmak için çömeliyor ve koşu parkurunu tokatlıyorsanız, vücudunuzu görme şekliniz değişir. Dilinizi eğin vücudunu kullanmak ne kadar eğlenceli, satış boyutlarına sığdırmak için nasıl cezalandırmanız gerektiğine değil.
Bu kendini küçümseyen ifadeyi yaptıktan sonra “Hayır, iyi görünüyorsun!” İfadesini duymaya çok alışkınız. Bunun yerine, kendi bedeninize iltifat edin. Uyluklarının bu şortlarda nasıl göründüğünden nefret ettiğini söylüyorsa, kendinize bakın ve bu ekstra eğriyi sevdiğinizi söyleyin. Birinin kendi Bugünkü Bedenine saygı duymasını görmek, aynı mutlu yere doğru yavaş yavaş kulak içi olan herkesi inçleştirecektir.
Hepimiz moda kural kitaplarının giyemeyeceğimizi söylediği belli silüetler ve kesikler var, çünkü olmayacaklar “Gurur duyuyorum.” Onlara karşı geri itmek için, grubunuzda hangi şekilde olursa olsun oynayan kişi olun seçer. Karın var mı? Yapışkan elbiseyi giyin ve Spanx'ı atlayın. Kıvrımlı uyluk var mı? Şortları ve minileri mutlu bir şekilde giyin. Beş ayağı zar zor kırıyor musun? Bu maksi elbiseleri sizinkine dönüştürün. Eğilimleri kucakladığını görürlerse, her zaman gizlice denemek istedikleri öğelerle oynamaya daha eğilimli olurlar. çok.
Dışarıda vintage sallanan bir kız görüyor musun? Otantik stilini ne kadar çok sevdiğini göster. Şortlarla süslenmiş kıvrımlı bir piliç ve bir ürün tepesi görüyor musunuz? Ne kadar harika göründüğünü alkışla. Ya da bir kıyafette güzel görünen bir kadın bulursanız - kaslı, büyük beden, ince, gri saçlı veya yirmili olsun - görünüşünü her zaman övün. Her şekil ve boyutta insanın güzel olduğunu göstermek, arkadaşlarınızın ışığı görmesine yardımcı olacaktır.
Kırışıklıklar hakkında şikayet ettiğinde, belki de nasıl öğrendiğinizi zekice anlatmanın bir yolunu bulabilirsiniz. karga ayaklarınızı sevmek için çünkü ikiniz de gözyaşlarınızda geçirdiğiniz tüm çorbaları hatırlatıyorlar gülme. Bunu algılanan her kusuru her seferinde yaparsanız, sadece gözünüzden görmeye başlayabilir.
Bu konuda açık olmayın (onu haftada 37 kez etiketlemenize gerek yoktur), ancak şimdi her seferinde arkadaşınıza karşı iten kadınlar hakkında bir e-posta gönderin gerçekçi olmayan vücut standartları, vücudu olumlu bir blog yazarının Instagram'ında ilham verici bir gönderide etiketleyin veya ona vücudu sevme gücüyle ilgili kısa bir mesaj gönderin var. Yeterince olumsuz mesajla bombardımana tutulur - bunu kendi olumlu mesajlarınızla dengeleyin.
Sonunda, arkadaşlarınız kendilerini fark etmemek için çok güzel ve harika. Onlara neyin eksik olduğunu gösterin.
