Olması gerektiği değil neden iyi bir şeyler yapıyoruz, ama başkaları için iyi şeyler yapmak bilimsel olarak kanıtlanmış kendi mutluluğumuzu arttırmak için. Ve dürüst olmak gerekirse, bu bilgileri kullanmak için yanlış bir şey görmüyorum kendimi bir çöküşten çek başkası için bir şeyler yaparak; her yerde kazanıyor. Mutluluk uzmanı Gretchen Rubin'in dediği gibi, “İyi yapın, iyi hissedin; gerçekten çalışıyor."
Bu hafta sonu, Rasgele iyilikamaçlı, hedeflenmiş bir iyilik eylemi. Hoşlandığımız bir işletme için olumlu bir inceleme yazacağız.
Apartman Terapisi Haftasonu Projeleri her seferinde istediğiniz, mutlu ve sağlıklı bir eve bir kerede bir hafta sonu ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış rehberli bir programdır. Hiçbir dersi kaçırmamak için e-posta güncellemeleri için şimdi kaydolun.
İyi bir deneyim yaşadığınız bir restoran, mağaza veya servis merkezini düşünün. Özel mülkiyete ait yerel bir işletmeyi düşünürseniz, etki daha da büyük olacaktır. Bu şirketin Facebook, Google veya Yelp'deki sayfasına gidin ve oradaki deneyiminizi, neden iyi olduğunu, neden geri döndüğünüzü, neden başka birine tavsiye ettiğinizi yazın. Alakalıysa, incelemenize bir resim ekleyin.
İncelemeyi yazdıktan sonra, göndermeden önce kopyalayın. Ardından, henüz yorum bırakmadığınız diğer sitelere gidin ve yorumunuzu da buraya yapıştırın. İncelemeyi mümkün olduğunca çok yerde bırakmak için bu birkaç ekstra dakika, daha fazla işi hak eden bir şirketi desteklemede uzun bir yol kat edecektir.
Alternatif olarak, yakın zamanda bir çalışanla iyi bir deneyim yaşadıysanız, o kişi için kişisel bir övgü yazıp doğrudan patronlarına veya yöneticilerine e-posta ile gönderebilirsiniz. Muhtemelen ihtiyacınız olan e-posta adresini almak için sadece hızlı bir telefon görüşmesi yapmanız gerekir ve bu basit hareket, ilgili kişi için çok fazla (yükseltme, promosyon veya hatta iltifat) anlamına gelebilir.
Bazen hatalar ve şikayetlerle dolu hisseden bir dünyada, iyi ve hoş hakkında haberler yaymak herkesi mutlu edecektir. Başkalarını iyi hissettirdiğini bilmek iyi hissettirir. Ve, hey, ek bir inceleme ile olumlu hislerin akmasını sağlamanız bile ilham verebilir.
Unutmayın: Bu mükemmellik ile değil iyileştirme ile ilgilidir. Her hafta, size gönderdiğimiz ödev üzerinde çalışmayı seçebilir veya almak istediğiniz başka bir projeyle başa çıkabilirsiniz. Meşgulseniz veya ödevi hissetmiyorsanız bir hafta sonu atlamak da tamamdır.
Muhtemelen kazaklardan daha fazla ayakkabı çiftine sahip olduğunuzdan, bunları saklamak için stratejiler bulmak zor olabilir. Kapı üstü veya yatak altı ayakkabı düzenleyicileri gibi yaratıcı ayakkabı depolama alanı, sınırlı depolama alanınız varsa (veya sadece tonlarca ayakkabınız varsa) daha da önemli hale gelir.
Ashley Abramson
5 Oca 2020
