“Erken vaktinde, vaktinde geç ve geç ölüdür.” Muhtemelen ebeveynlerinizin siz büyürken bin kere söylediklerini duymuşsunuzdur - bir şeyler üzerinde olmuş olabilirler. Partilere şık bir şekilde geç kalmaya çalışabilirsiniz, ancak güne başlamak söz konusu olduğunda, birkaç şey dakik olmak kadar iyi hissettirir (ayrıca kahve - kesinlikle kahve). Güne zamanında başlamak, güne hazırlıklı hissetmenizi sağlamak için en iyi yoldur ve başkalarına da zamanlarına değer verdiğinizi kanıtlar.
Zamanında bir kişi olmak, kapıdan çıkmadan önce kendinizi başarıya hazırlamakla başlar. İşte dakik insanların kendilerini gün boyunca yoluna devam ettirmek için kullandıkları şirket içi püf noktaları:
Zaman tasarrufu genellikle planlamaya kadar gelir, bu nedenle yemek hazırlama ve toplu yemek pişirme, sabahları kahvaltı ve öğle yemeğinizi hazırlamanın zaman diliminden kaçınmanın en büyük yollarından biridir. Hazırlanmak için haftada iki gün seçmeyi deneyin - haftaya sağ ayakla başlamak için Pazar günü ve çalışma haftasının ortasında bir akşam daha. Önceden hazırlanmış tüm yemeklerinizi hafta boyunca taze tutmak için dondurucunuzu avantajınıza kullanmaktan korkmayın.
Bulabileceğiniz en hafif not defterini alın ve onu belirlenmiş liste kitabınız yapın. Eczanede seçmeniz gereken şeyi, yarın bırakmanız gereken kuru temizlemeyi veya sizden tamamen uzaklaşmadan önce göndermeniz gereken teşekkür kartlarını hatırlamak için kullanın. Tarafından Yapılacak işlerinizi kağıt üzerinde ve aklınızdan çıkarmayın, aynı mağazalara fazladan seyahat yapmaktan veya çok geç olana kadar zamana duyarlı bir görevi ertelemekten kaçınacaksınız.
Gerçek olalım: Bir fincan kahve içmeden önce zihniniz muhtemelen biraz sislidir, bu nedenle gün için kıyafet seçmek sabah aktivitesi olmak zorunda değildir. Hafta için kıyafetlerinizi Pazar gecesi hayata getirin ve katmanları, eşleştirmeyi, ütülemeyi ve tüm bu cazları bulmak için değerli sabah zamanını boşa harcamayın.
Alanınız çalışmak için çok çılgın hale gelene kadar beklemek, istenmeyen sabah kaosu yaratmanın en iyi yoludur. Evinizi dengede tutan kademeli olarak temizlemek için bir sistem oluşturun. Bu, mutfak haftada iki kez bir ovma alır, banyo her geçen gün biraz sevgi alır ve yatak odası haftalık olarak toplanır.
Geç kalıyorsanız, sadece bitkin olduğunuzu gösteren bir işaret olabilir. Bu, sabah rutininiz ve refahınız için araştırmaya değer bir konudur. Gibi bir uyku izleme uygulamasını indirin SleepScore (veya telefonunuzda veya fitness bandınızda yerleşik bir uyku izleyicisi olup olmadığına bakın) ve teknolojinin en yavaş sabahlarınız için ortak bir nedene ışık tutabildiğini görün.
Küçük bir dairede yaşayan bir hayvan aşığıysanız, iyi haberlerimiz var: Kare çekimlerinizin sizi köpek edinmekten diskalifiye etmek zorunda değil. Los Angeles'ta Eğlenceli Paw Care Köpek ve Köpek Eğitimi CEO'su köpek eğitmeni Russell Hartstein, köpeklerin zaman olduğunu söylüyor yoğun, alan yoğun değil — onlarla geçirdiğiniz zaman, sonuçta sizin ev.
Ashley Abramson
Dün