Ev, yoğun, sürekli hareket halinde olan dünyayla mücadele ettikten sonra bizi yeniden şarj etmesi gereken bir alandır. (Teoride) en iyi, en üretken benliklerimiz olmamıza yardımcı olur. Daha sağlıklı, daha otantik ve neşeli bir ev sizi strese sokma olasılığınızı azaltır ve tanıdığınız büyüleyici, havalı bir insandan daha fazlasını yapabilir mi? Evet, tamamen.
Başka kimsenin evini mutlu ve gerilimsiz tutmakta zorlanıyor mu? Ya da, aslında, evde geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarıyor musunuz? Ev asla olabildiğince temiz görünmediğinde ve önemsiz çekmeceler ara sıra (tamam, neredeyse her zaman) taştığında strese girmek zor değildir. Oda arkadaşı ya da ortakları ile işler düzgün gitmediğinde. Ev dediğimiz yeri gerçekten takdir etmek yerine teknolojik dikkat dağıtıcı şeylerle meşgul olduğumuzda.
Dürüst olursam, bazen yaşadığım yerin tadını çıkarmayı (ve minnettar olmayı) unuturum. Ancak yeni bir yıl ile yeni bir başlangıç için bir fırsat geliyor. Ev hayatına olumlu bir bakış açısıyla yaklaşmak için iyi bir zaman. İşte bu yıl evimde neşeyi geliştirmeye çalışacağım:
1. Evinize günaydın ve iyi geceler verin
Yataktan klavyeye yuvarlanmayın. Göz kapaklarınız ağırlaşana kadar Instagram'ı kaydırmak için akıllı telefonunuzu yatağa getirmeyi bırakın. Çay veya kahve yapmak için alarmı 10 dakika erken ayarlayın ve evinizdeki en sevdiğiniz yere oturun. Uyandıktan on dakika sonra ve herhangi bir şekilde yatağa gitmeden önce (meditasyon yapın, var olun, bitkileri sulayın), nokta hemen günün yapılacaklar listesine atlamak değil. Biliyoruz düzenli kesinti günden hazırlanmamıza ve gevşememize yardımcı olur; bu zamanı kasıtlı olarak zihinsel ve fiziksel olarak evinizin keyfini günlük bir zevk haline getirmek için kullanın.
2. Bağlantılar kurun ve güçlendirin
Bir eşle ya da bir oda arkadaşıyla yaşıyor olun, bir ev sadece duvarlar ve mobilyalar değildir; fiziksel alanınızı paylaştığınız kişilerdir. Evinizin güzelliğini ve işlevini geliştirmeye devam ederken, evinizin canlı unsurlarıyla bağlantıları geliştirin ve güçlendirin. Çöpleri çıkardıklarında (geceleri bile olsa) teşekkür ediyorlar. Islak zemini banyo katında bıraktıklarında daha fazla sabra sahip olmak (tekrar). Evinizdeki varlıklarından dolayı minnettarlığınızı ve takdirinizi paylaşıyor. Ve tüylü arkadaşlarını unutma.
3. Korkunun alanınızı nasıl kullandığınızı tanımlamasına izin vermeyin
Hâlâ insanları davet etmeyen o milletlerden biriyseniz, ev mükemmel değil, kes şunu. Evinizin ne kadar uzağa gittiğini kucaklayın, ne kadar kaldı. Odalarınızı mobilyalara veya başka bir nedenden dolayı yemek dökülme korkusundan sonuna kadar kullanmıyorsanız, bunu da durdurun.
4. Evde kalmak için bir hobi başlatın
Ara sıra TV izleme, bir akşam geçirmek için iyi bir yoldur, ancak ya sadece akılsızca ayarlamaktan ziyade evlerimizde eğlenmeye karar verirsek? Evinize olumlu bir şekilde katılmanızı sağlayan yeni bir hobi almak, onu sadece uyuduğunuz ve duş aldığınız bir yerden daha çok bir sığınak gibi hissettirebilir. Yemek pişiriyorsa, Kitchn kesinlikle bolca fikri var. Ama belki de arkadaşlarına bir mektup yazıyor ve masanızı eve götürmek dışında bir şey için kullanıyor. Belki de yatak odanızdaki o sandalyeyi, genellikle en sevdiğiniz romanı yakalamak için yarının iş elbiselerine batırılmış olarak kullanıyor. Sadece evinizde yok - tadını çıkarın.
5. Evinizi yıllık geleneklere dahil edin (veya kendinizinkini oluşturun)
Evi tatilleri veya mevsimleri yansıtmayan birçok kişiden biriyseniz, yeniden düşünmeyi düşünün. Evinizi her tatil için dönüştürmemek bir suç değildir, ancak evinizi takvimin yıllık kutlamalarına dahil etme fırsatını kaçırıyorsunuz. Mevsimleri görmezden geldiğinizde “zaten yıl sonu mu ?!” hissettirebilir. Dışarı çıktığınızda genel şenlik gösterileri tarafından bombardımana tutulduğunda, döndüğünüzde evinizi daha az ev gibi hissettirebilir. Tatillerde değil misiniz? Kutlamak için kendi eşyalarınızı oluşturun ve neşeli bulduğunuz şeyleri - sadece parlayan ışıklar ve taze çiçekler olsa bile - yıl boyunca evinize dahil edin.
6. Doğanın daha fazlasını olsun
Bitkiler küçük veya etkileyici olsa da her zaman mükemmel bir seçimdir. Bir kuş besleyici veya ağaçların arasından titreyen sincaplar da çalışır. İyi çalışan iyi perdeler, perdeler, güneşlikler veya gölgelere yatırım yaparak onları kapatabilirsiniz gizlilik için değil, aynı zamanda doğal ışığın içeri girmesine izin vermek için genişçe açın (ancak evinizin alabileceği kadar) zorunlu.
7. Ayrılmadan önce temizlik taahhüdü
Kapıdan içeri girip bir karmaşa ile karşılaştığınızda evinizi her zaman sizi hayal kırıklığına uğratma konumuna getirmeyin. Özellikle oturmak ve eğlenmek için her gün birkaç dakika taahhüt etmeniz istendiğinde uzun bir emirdir. aynı yazıda eve, ancak burası kendinizi biraz zorlamak için harika bir yer olduğunu söylediğimizde bize güvenin geliştirmek.
8. Kusurları kucaklayın (ve yalnız olmadığınızı unutmayın)
Söylemek yapmaktan daha kolay, kendinizi evinizin görünmesini istediğiniz gibi olmadığı (ve asla yeterince temiz hissetmediğiniz). Instagram'da tespit ettiğimiz imkansız mükemmel evlerle kendimizi karşılaştırmak kolaydır. Gibi Brené Brown “Kusurlar yetersizlik değildir; bunlar hepimizin birlikte olduğumuzu hatırlatıyor. ”DIY projelerinde hepimiz başarısız oluyoruz, istediğimiz sıklıkta vakum yapmıyoruz ve dürüst olursak, önemsiz çekmecelerden çok önemsiz dolaplara ve odalara sahibiz. Hepimiz evlerimizi ( Ocak Kürübelki de?), bu yıl evlerimiz hakkında kendimize karşı nazik olmayı hatırlayalım (evi bir karışıklıktan veya Netflix'i izleyerek hafta sonu geçirsek bile).
