![Bir Profesyonel Gibi Kabaran Boya Nasıl Onarılır ve Önlenir](/f/0d1de4c2fdc6facb401550d10b67a146.jpg?resize=980:*?width=100&height=100)
Ev temizleme işinden korkuyor musun? İşleri yerine geçmek mi? Ovalama ve paspas gibi görevleri şimdiye kadarki en sıkıcı ve zevksiz şeyler olarak görüyor musunuz? Başlamak için başarısız mısınız? (İşler bitene kadar temizlemeyi bırakmak) Gerçekten mi kötü) veya yapılacaklar listenizdeki her şeyi bitirmeden enerjiniz bitiyor mu? Önce hangi temizlik görevlerini yerine getirdiğinizin sırasını yeniden düzenlemeniz gerekebilir.
Hiç işçilik denen bir şey duydun mu? Bu, çalışma gününü tamamlama fikridir, böylece “gün boyunca size çok fazla enerji ve canlılık kazandıran şeyleri yaparak katılımınızı artırın”. (Alıntı bundan alınmıştır Hızlı Şirket makalesi.) Ya aynı fikri evinizi temizleme işine uygulayabileceğinizi söylersek - ve hepsini elde etmenin bir yolunu bulursak ev işlerin sonunda seni enerjik hissettiren bir sırayla (ya da en azından ) Bitmiş?
Size Apartman Terapisi konusunda göz önünde bulundurmanız gereken birçok farklı temizlik rutini verdik. itibaren günde sadece 20 dakika nasıl temizlenir
nasıl yapılırsa bile sadece hafta sonları temizle. Ancak, sizin için çalışan bir temizlik programı ararken, temizlik görevlerinizi gerçekleştirme sırasını düşünün. Ve ev işlerinizi ne tür bir düzene sokacağınızı düşünmek için geçmiş temizlik geçmişinize bakabilirsiniz.Önce en enerjik görevlerinizle başlayın. Sizi biraz hareket ettirecek türden işler. Yaptığın ev işleri neredeyse eğlenmek çünkü temiz bir tezgahın görünümünü gerçekten seviyorsunuz. Korktuğunuz bir angarya ile BAŞLAMAYIN. Eski "kurbağayı önce yiyin" yöntemi, görevlerin yapılacaklar listenizden kontrol edilmesini sağlamak için kesinlikle bir yol olabilir. nefret ettiğiniz bir işe başlamak istemeniz, sizi en başta başlamaktan alıkoyan şeydir. yeniden sırala.
Tüm görevleri korkutursanız, bunun yerine görünür en büyük sonuçlara yol açacak olan angarya ile başlayabilirsiniz - temizlik işlerinize devam etmek için ihtiyacınız olan motivasyon olabilir. Ve korkunç bir görevi başarıyla ele almak (ve geri adım atmak ve el işlerine hayran olmak) sonunda temizlemeyi bitirdiğin için heyecanlı ve enerjik bırakman için yeterli olabilir!
En sevdiğiniz görevleri bırakın. Yine, temizlik işleri söz konusu olduğunda “favori” biraz gergin olabilir, ancak en azından bir sonuç sevdiğiniz veya sizin için “temiz” bir evi ifade eden bir görevdir. Benim için halılarımı süpürüyor. Yatak odası halılarımın taze vakumlu temiz görünümünü ve taze hissini seviyorum, bu yüzden (son temizlemek için yatak odası halılarımı bırakarak) uğraşmak için son görevim olarak vakumlamayı bırakıyorum.
Halılarımla başladığımda, ev işlerimin geri kalanından vazgeçme riskiyle karşı karşıyayım çünkü en önemli kısmı zaten yapmış gibi hissediyorum. Onları son olarak bırakıp önce diğer görevleri bitirdiğimde, her şeyi bitirmek için her zaman yeterli enerjim var (ya da en azından yeterli motivasyon). Ve en sevdiğim taze duygu görevimi sonuna kadar bıraktığımdan, her zaman temiz bir evin tadını çıkarmak için enerjik bir temizlik seansını bitiririm.