Evimizde kırılan veya çalışmayan tüm küçük şeyleri unutmak kolaydır. Beni yanlış anlamayın - büyük resme odaklanmak iyidir - sonuçta hepimizin öncelikleri vardır - ama, aynı küçük, rahatsız edici sorunlara tekrar tekrar çarptığımızda, üzerimizde aşınmaya başlarlar Zihinsel. Hafta sonu için hedefiniz: alanınız hakkında biraz daha iyi hissedin.
Sorunların bir listesini yapın: Fiziksel veya zihinsel olarak evinizde biraz dolaşın, çalışmayan, hissedilen, çok fazla gürültü yapan veya genellikle sizi rahatsız eden her şeyi tanımlamak için her odada durun. Özellikle uzun zamandır böyle olan şeyleri not edin, sizi günler, aylar hatta yıllar boyunca ufak şekillerde rahatsız edin.
Bir seçim yapmak: Bu hafta sonu makul bir şekilde mücadele edebileceğiniz bir şey seçin. Büyük bir proje olması gerekmez! Listenizden geçebileceğiniz bir şey seçin ve bittiğinde kendinizi iyi hissedeceğinizi bilin.
Zihinsel Teşekkürler verin: Kötüye odaklandıktan sonra, evinizde çalışan her şeyi almak için bir dakikanızı ayırın. Minnettarlık yapmak güçlü bir alışkanlıktır ve en ufak şeyler bile kutlama sebebidir.
Unutmayın, tüm Hafta Sonu Projelerimizde olduğu gibi, yapmanız gereken zaman ve enerjiye sahip olduğunuz şeyi yapın. Bu bir maraton, sürat değil!