İlk olarak, fikre destek veren herkese teşekkürler. Plandan bahsetmek ve geri bildirmek istediğimi bilmek, ona uymamı sağlamanın anahtarıydı.
Bu günlerde, yalnız küçük telefonum geceleri televizyon odası sehpaya ya da evimin trafiğe kapalı bir koridorundaki belirli bir pencere pervazına geçiriyor. Otopilot yaptığım ve telefonu yatak odama getirdiğim birkaç gecede, üste koydum çekmecemin çekmecesi, bu yüzden uyumadan önce veya ilk kez sosyal medya yayınlarına bakarak zaman kaybetmemek için uyanmak. Dizüstü bilgisayarımı geceleri eskisinden bir ya da iki kez daha yataktan kullandım, ancak telefonumu kullandığım sürece (cihazın boyutuna atfedeceğim) asla.
Değişimi en çok gece fark etmeyi beklerken, sabah en büyük gelişme oldu. Özel bir çalar saat kullanmak aslında daha erken kalkmama yardımcı oldu. Ertelemeyi daha az sıkıyorum; alarmın sadece bir, oldukça can sıkıcı sesi var. Ama gerçekten, zihnimi kontrol etmek yerine uyanıklık haline getirmenin barışçıllığı çiçeklerin veya köpeklerin ilginç bir fotoğrafını kimin paylaştığını görün, bu da beni yeniden şekillendirmekten mutluluk duyuyor alışkanlıkları.
