Yeni Yıl kararlarına sadık kalmaktan harikayım. Yaklaşık iki hafta. Sonra benim kararımı yumuşatır, ardından oluşturmaya çalıştığım alışkanlıkların tahmin edilebilir bir şekilde neşelenmesi, kısa bir öz-suçlama ve son olarak eski statükoya dönüş. Birkaç yıl önce kararlar fikrini bıraktım ve daha iyi bir şey buldum… bir mantra.
Benimsediğim ilk mantra çok basitti: Kullanın. Yıllar boyunca evimde kullanmak için “çok güzel” çok fazla şey biriktirdim: kırtasiye, sabun ve losyonlar, mumlar, hatta bazı süslü yenilebilir şeyler. Onları ne için sakladığımı bilmiyorum ama yer kaplıyorlardı ya da artık yaşayamıyorlardı (4 yaşındaki limon peyniri? Kötü fikir.) Ben de bir şeyler kullanma yılım olacağına karar verdim.
Bir çözüm oluştursaydım (“her hafta bu güzel kartlardan birini göndereceğim, vb…”) kesinlikle başarısız olurdum. Ancak hayatımdaki her türlü şeye uygulayabileceğim basit bir mantrayı benimsemek, gerçekçi olmayan beklentiler ortaya koymadan kendime hedefimi hatırlatmanın olumlu bir yoluydu.
Spor salonuna haftada üç kez vurmak yerine, neden gideceğinizi söylemiyorsunuz? daha fazla hareket et Bu yıl kendinizi asansör yerine merdivenlerden çıkmaya teşvik edin, zamanınız olduğunda işe yürüyün, telefonda konuşurken duvar oturumu yapın ve evet, spor salonuna vurun.
"Noel Tatili" ve "Büyük Noel Işık Dövüşü" nde gördünüz: birkaç düşük anahtar tatil dekorasyonu seçen herkes için evlerinin dışında, ışıklı Santas, flaş gösterileri ve hatta eşlik edenler sayesinde güç şebekesini neredeyse silen başka bir şey daha var müzik.
Lambeth Hochwald
17 Aralık 2019