Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz.
Terli geceler çok sinir bozucu—Ve takip eden günler kendileri oldukça kötü olabilir. Yapabileceğimiz çok şey olmasına rağmen sıcak yaz günlerinde serinlemek, geceler zor olabilir, çünkü biz uykudayız ve fazla bir şey yapamayız!
Tavan vantilatörleri yazın havayı bastırıyor olmalı; altındayken esintiyi hissedemiyorsanız, bıçakların döndüğü yönü değiştirin. Aynı zamanda İyi Kat Hizmetleri “tavan vantilatörleri odaları değil insanları serinletiyor” diyor, bu yüzden yatak odanızdakileri sadece gerçekten uyurken kullanın.
Yatağa bakan bir tanesi elbette geceleri daha serin hissetmenize yardımcı olacak, ancak açık bir pencerenin soğutma etkisini daha iyi kullanan iki fanla çapraz bir esinti yaratabiliyorsanız.
Bu, yalnızca dış sıcaklık iç sıcaklıktan daha soğuksa tavsiye edilirken, bir kutuya bir fan yerleştirmek de odaya serin bir esinti çekmeye yardımcı olur.
Ayakta duran bir fanın önüne bir kase buz koymayı veya üzerine ıslak bir havlu asmayı deneyin.
New York Times önerir. Alternatif olarak, birkaç damla sürtünme alkolüyle (sudan daha hızlı buharlaşır) karıştırılmış su ve hatta su ile spritz yapın ve fanın önünde durun.Sıcak iklimlerde yazlar genellikle gün sonu duşu gerektirir, bu nedenle bu uç iki kat daha fazladır. Serin yıkama, sıcaklığınızı düşürmeye yardımcı olur ve işiniz bittikten sonra su cildinizden buharlaştıkça soğumaya devam edersiniz. En azından geceye taze, temiz ve havalı başlayacaksınız.
Bu sadece güneş battığında ve sadece dış sıcaklık iç sıcaklıktan daha soğuk olduğunda yapılmalıdır. Pencereler açıkken uyuyabiliyorsanız, yapın, ancak güneş sabah evinize çarpmadan önce onları kapattığınızdan emin olun.
Yatak takımınızın sizi olabildiğince serin tutmasına yardımcı olacak birkaç yol vardır. İlk, çarşaflarınızın yüzde 100 pamuk veya başka bir nefes alabilen doğal elyaf olduğundan emin olun. Polyester karışımları (genellikle kırışıksız yapraklarda bulunur) sizi sıcak uyutur. İkincisi, farklı örgü türlerinin farklı hisleri olduğunu bilin. Flanel, elbette, çok sıcak, ancak saten ve percale bile farklı bir his var. Percale en havalı hissi veriyor.
Ayrıca, iplik sayısı ne kadar yüksek olursa, kumaş örgüsünün o kadar sıkı olduğunu unutmayın; bu, sayfalarınızdan ne kadar hava geçebileceğini etkileyecektir. 400 civarında iplik sayısına yapışmak, sayfalarınızın lüks hissetmesini sağlar, ancak aynı zamanda havayı iyi bir şekilde sirküle etmelerini sağlar. Sayfalarınızın rengi bile fark yaratabilir. Açık renkli levhalar daha az ısıyı emer ve aynı zamanda psikolojik olarak daha “serin” hisseder. Son olarak, yatak koruyucunuzu kontrol edin. Su geçirmez olan birçok kişinin geceleri çok daha sıcak hissetmenizi sağlayan plastik bir katmanı vardır.
Nemli hava daha sıcak hisseder ve terlemenin bizi serinletme yeteneğini azaltır. Nem alıcı nemi dışarı çekerek havayı soğutur. Çok kuru gitmek de istemezsiniz, bu yüzden üzerinde ölçüm bulunan bir ünite satın almayı ve yüzde 45 neme ayarlamayı deneyin.
Yatak odanız uyumak için çok sıcaksa, daha serin bir odada kamp yapmayı düşünün. Köpük döşekler daha fazla ısı tut bahar yataklarından daha sıcak hissedeceklerdir - artı çok sevdiğiniz vücuda uygun etki daha fazla vücut teması anlamına gelir. Başka bir yatak odasında eski bir şilte, hatta sadece kanepe emekli olabilir, bu süper sıcak gecelerde hoş bir rahatlama olabilir. Ve eğer sen Gerçekten mi serin kalmak, belki de hamak paketini açmak, evinizdeki sağlam destekler arasında dizmek ve yaz için yatağınızı yapmak istiyorum.
Bu noktada, muhtemelen “yeni yıl, yeni sen” makalelerini görmeyi bırakmaya hazırsınız demektir. Ocak ayları birçok endüstrinin pazarlama söz konusu olduğunda geliştiği bir aydır ve onları suçlayabilir misiniz? Yeni yılın başlangıcı herkes için yeni bir başlangıç anlamına gelir ve birçok insan buna kişisel veya profesyonel yaşamlarını yenilemenin bir yolu olarak bakar. Ancak bazen herkesin bir marka spankinin yeni yılına girebileceği en büyük hata çok büyük düşünmektir.
Olivia Muenter
Dün
Küçük bir dairede yaşayan bir hayvan aşığıysanız, iyi haberlerimiz var: Kare çekimlerinizin sizi köpek edinmekten diskalifiye etmek zorunda değil. Los Angeles'ta Eğlenceli Paw Care Köpek ve Köpek Eğitimi CEO'su köpek eğitmeni Russell Hartstein, köpeklerin zaman olduğunu söylüyor yoğun, alan yoğun değil — onlarla geçirdiğiniz zaman, sonuçta sizin ev.
Ashley Abramson
2 gün önce
