Bir rapor yazıyor olun, korktuğunuz bir telefon görüşmesini durdurun ya da nefret ettiğiniz temizlik görevini üstlenmek için kendinizi getiremezsiniz, erteleme hepinizi rahatsız eder. Erteleme pençelerinde olmak sık sık inilti ve inilti olmamıza neden olur ve yakalandığımız zaman onu koyunca itiraf eder. Fakat erteleme aslında parlak bir tarafa sahiptir.
Çoğumuz zaman zaman erteleme sürecine yenik düşmeyeceğimiz için, bunun nasıl iyi bir şey olabileceğini bilmede rahatlık bulunabilir.
Erteleme mükemmeliyetçiliği kontrol altında tutabilir. Çocuğunuzun iki gün önceden ev yapımı, titizlikle dekore edilmiş doğum günü pastası yapmaya başlarsanız, ayrıntılara takıntı yapmak için çok daha fazla zamanınız olur. Ancak bunu etkinliğe çok yakın olana kadar beklerseniz, süslemeleriniz hızlı ve yeterince iyi olacaktır - ve bunlar sevgiyle yapıldığı için olacaktır.
Erteleme bize düşünmek için daha fazla zaman tanır. Bu makaleyi artık yazmaktan kaçınamayacağınız gün yaptığınız son duşta o kadar sık olur - bu parlak fikir, cümle ifadesinin sıralaması. Bir şeyi aklımızda tutarken başka, sıradan şeyler yapmak bize, tamamlanma modundayken gerçekleşmesi gerekmeyen, basınçsız arka plan düşünme ve işleme alanı sağlar.
Erteleme, ihtiyaç duyduğumuzda keskin bir odaklanmamızı sağlar. Tüm bu fikirler bir kez çözüldüğünde ve eldeki görev artık bir kenara itilemez, ertelenmiş, bizi lazer benzeri bir odak durumuna zorlayan bir zaman krizi veriyor (benimki gibi) şimdi). Onbirinci saatte bile çalışmanın harika bir yoludur.
Erteleme bizi daha hızlı çalıştırır. Yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmak için çok uzun süre beklediğinizden, bunu yapmak için daha az zamanınız var. Son teslim tarihiniz yaklaştıkça, ihtiyacınız olan şeyi hızlı bir şekilde tamamlamak zorunda kalırsınız. Bu duygu için zaten yerine getirilmiş bir görevin özgürlüğü hissini alıp vermeyeceğimi bilmesem de, sonunda yapmak istemediğimiz bir göreve daha az toplam zaman harcadığımızı bilmek güzel.
Erteleme evinizi temizler. Üniversite günlerinde başladı. Bir ödevim var ve bu yüzden yerleri paspaslıyorum. Bazı şeyler asla değişmez. Geçen Cuma günü çok şey vardı ve tahmin et ne yaptım? Harçlarımı temizledim! Burada iş başında, büyük bir görev belirdiğinde, diğer görevlerin (genellikle zahmetli olanlar bile) daha küçük görünmesidir. Aniden bunları yapmak istiyorsunuz.
Ertelemenin getirebileceği ve ihsan ettiği faydaları sadece lanse ederken, hiç kimse kaçırılmayacak olan kalıcı süreler boyunca midesinde sürekli bir düğümle yaşamak istemez.
Mini teslim tarihleri verin. Son ürününüzde kalitenin düşmesini önlemek için kendiniz için mini son tarihler yapın. Bu şekilde, sonunda gerçekten çok az bir zamana büyük miktarda iş doldurmak için uğraşmanıza gerek kalmayacak. Örneğin, iş için bir sunum üzerinde çalışıyorsanız, sunumu daha küçük parçalara ayırın ve kendiniz için son tarihler verin. Bunlar üzerinde kalbinizin içeriğine erteleyebilirsiniz, ancak bu kendi kendine verilen son teslim tarihlerine kesinlikle uyun.
Son teslim tarihinizi yaklaştırın. Kendinizi psyching yapmakta iyi iseniz, kişisel son teslim tarihinizi gerçek dış son teslim tarihine yaklaştırın. Yazıcının zırhlı kamyon tarafından park yerinizde çalışmaması veya park yerinde engellenmesi gibi, tekerleğin kaçınılmaz Murphy’nin Yasası çarkları için kendinize bir tampon verin (gerçek hikaye). Bu şekilde, çatlamak için son dakikaya kadar bekleseniz bile, kendinizi sabote etmeyeceksiniz.
Gerçekten zamanınız dolana kadar çalışmaya başlamanıza izin vermeyin. Bu iyi bir tavsiye olabilir ya da olmayabilir, ama demek istediğim şu: Hiçbir şey beni bir günden fazla yarı yolda bir şey yaparak ve dikkatim dağılmasına izin verdiğimi boşa harcamıyor. Bunun yerine bir saat sürecek bir şey üç saat-it beni öldürüyor ve gerçekten beni huysuz ediyor. Niyetle başka bir şey yapmak ve odaklanmak zorunda kalana kadar görev toptan satışını ertelemek daha iyidir. Belki buradaki ders ertelemek Daha güçlü.
Havuç salla. Sadece onay kutusu işaretlendikten sonra kendinize izin vereceğiniz bir ödül ayarlayın. Belki bir Netflix bölümü veya bir parça çikolata. İşiniz bittiğinde, hemen tedavinizin tadını çıkarabilmeniz için her şeyi hazırlayın. Örneğin, kendinizi bir pişirme seansına uygulayacaksanız, mutfağın zaten temiz olduğundan emin olun (hey! daha fazla erteleme yemi).
