Daha önce terk edildiyseniz ve “sadece arkadaşlar” kelimelerini duyduysanız, elinizi kaldırın. Hepimiz oradaydık - ve muhtemelen biriyle ayrılmak için aynı topal bahaneyi kullandık. “Sadece arkadaşlar”, birisini nazikçe hayal kırıklığına uğratmanın yaygın bir yoludur, ancak bunu gerçekten düşündüğünüzde pek bir anlamı yoktur. “Sadece arkadaşlar” diye bir şey yoktur, çünkü bu, arkadaşlıkların romantik ilişkiler kadar anlamına gelmediği ve arkadaşlıkların iş gerektirmediği anlamına gelmez ve bu daha gerçek olamaz.
Dostluklar da sevgi ve bağlılık ile ilgilidir, sadece farklı bir sevgi türü (bilirsiniz, bütün bunlar olmadan) ezilmiş uyarılmış mide kelebekleri) ve romantik kalmasını sağlamak için çok fazla çaba gerektirirler. ilişkiler yapmak.
Dövüşler normaldir, ancak tüm arkadaşlıkların sonsuza kadar sürmesi gerekmez. Bazen insanlar sadece birbirlerinden ayrılırlar veya çözemedikleri sorunlara karşı çıkarlar ve sorun olmaz. Ancak bir arkadaşın ayrılmasıyla uğraşmak, romantik bir ayrılık kadar emebilir - dürüst olmak gerekirse, bazen onlar daha da kötüdür, çünkü çoğu zaman arkadaşlarınız hayatınızda romantik olandan daha da kökleşmiş hale gelir ortaklar. Peki, artık başa çıkamayacağınız zaman ne yaparsınız?
Partnerinizin kısa mesajla ayrılmasını istemezsiniz, değil mi? Daha önce bir metin (ya da daha kötüsü, e-posta — oradaydı!) Dağılması gerçekleştiyse, ne kadar korkunç hissedebileceğini biliyorsunuz ve bir arkadaşlığı sona erdirmek ya da arkadaşınızla bir sorunla karşılaşmak farklı olmamalı. Yani, söyleyecek bir şeyiniz varsa, şeyleri çözmeye açık olun ya da sadece hareket etme zamanı olsun, yüzlerine, yüz yüze söylediğinizden emin olun.
Bu uzun mesafeli bir arkadaşlıksa, daha az kişisel iletişim yöntemlerine güvenmeden önce görüntülü sohbete veya telefona bağlanmaya çalışın. Bu şekilde, kelimeleriniz ve onların sözcükleri bükülemez veya bağlamın dışına çıkarılamaz ve her şeyi saygıyla tartışabilirsiniz. Ve bunu şahsen yaparsanız, önceden şeyler hakkında konuşmak istediğinizi bildirebilirsiniz. önce onlara aklınızdakileri söylersiniz, bu yüzden nasıl hissettiğinizi söylediğinizde tamamen kör değildirler.
Yapabileceğiniz en kötü şey, arkadaşınıza önemli veya stresli bir şeyin ortasındayken konuşmanız gerektiğini söylemektir. Örneğin, işte olduklarını veya diğer arkadaşlarla dışarıda olduklarını bildiğinizde “konuşmamız lazım” metnini göndermeyin, örneğin; evde olduklarını bildiğiniz bir süre için saklayın, eğer buna iyi tepki vermezlerse, tüm dağınıklıklarını bozmazsınız. gün.
Aynı şey aslında yüz yüze sohbet etmek için de geçerlidir - arkadaşınızın büyük bir şeyle uğraştığını biliyorsanız zaten üzülüyorlar, geçtiklerine kadar bekleyin, böylece zaten dolu olanlarına daha fazla sorun yığılmaz tabak. Onlardan rahatsız olabilirsiniz ve artık hayatınızın aktif bir parçası olmalarını istemeyebilirsiniz, ancak bunu şu şekilde düşünün: Bu kişi bir nedenden dolayı arkadaşınızdı, çünkü onlara önem verdiniz. Yapabileceğiniz en az şey, daha önce hayatlarındaki diğer zor şeylerle nefes almaları ve bunlarla başa çıkmaları için biraz yer bırakmaktır. ne tür bir çatışma yaşandığı konusunda yanıldıklarına inanıyor olsanız da olmasanız da, yoğun bir konuşma yapmaya çalışıyorsunuz aşağı.
Duygularınızı iletme şeklinizin, konuşmanızın sonucu ile çok ilgisi olacaktır, bu nedenle kelimelerinizin teslimini düşündüğünüzden emin olun. “Bunu yaptınız ve bu yanlıştı” gibi şeyler söylemek yerine, şeyleri daha az suçlayıcı ve nasıl hissettiğiniz konusunda daha fazla ifade etmeyi deneyin. “Bunu söylediğinde, incindiğimi hissettim,” demek istediğini anlamanın çok daha etkili ve nazik bir yoludur. Ve sözlerinize karşı düşünceli olmanın yanı sıra, nasıl hissettiğiniz konusunda açık ve dürüst olduğunuzdan emin olun, çünkü bir şeyleri dışarıda bırakırsanız, eldeki konular hakkında daha iyi hissetmezsiniz.
Onlara karşı açık ve dürüst olmanız gerekir, ancak bu aynı zamanda arkadaşınızın da söylediklerini duymaya açık olmanız gerektiği anlamına gelir. Onları affetmek veya arkadaşlığa devam etmek zorunda değilsiniz, ancak sizi dinlemelerini bekliyorsanız, aynı nezaketi geri vermeye istekli olmanız gerekir. Dinlediğinizde, bir arkadaşlık anlaşması olduğunu düşündüğünüz şeyin aslında bir yanlış anlama olduğunu ve tartışmanız bunu açıklığa kavuşturacak ve şeyleri düzeltecek, böylece BFF olmaya geri dönebilirsiniz - ya da yapamazsınız ve bu söyledi. Ama en azından böyle büyük bir karar vermeden önce hikayenin her iki tarafını da düşünün.
Romantik ilişkiler gibi bazı arkadaşlıklar öylesine zehirli olabilir ki diğer kişiye geçemez. Kesinlikle sen yapma Kendinizi aktif olarak kötü hissettiren, dinlemeyen veya başka şekilde küfürlü olan biriyle sohbet etmeye çalışmanın duygusal tükenmesine maruz kalmanız gerekir. Güvensiz hissediyorsanız, elbette, tüm temasınızı kesin ve kendinizi incinmenize yol açabilecek bir pozisyona sokmanız gerekmiyor.
Radyoyu susturmak istemenizin nedeni gerçekten yüzleşmeyi başaramamanız ya da geçemeyeceğiniz ve kesinlikle konuşmayacağınız farklılıklar, konuşma. Ancak, sizi rahatsız eden şey hakkında onlarla konuşmaktan garip hissettiğiniz için biriyle tüm iletişimi (örneğin, sosyal medyada engelleme) hemen kesmeyin. İsterseniz arkadaşlığınızı bırakabilirsiniz, ancak tıpkı romantik bir ortağın kalkmasını istemediğiniz gibi ve Bir açıklama yapmadan hayatından kaybol, en azından arkadaşını böyle hayalet etmemelisin derhal.
Kayıt için, hala yapılacak en iyi şeyin düşünceli bir tartışma olduğunu düşünüyorum, ancak bazen bunun mümkün olmadığını da biliyorum. Bu gibi durumlarda, bunun yerine kendinize yavaşça mesafe koyabilirsiniz. Zaman içinde yavaş yavaş ölmekte olan dostlukları biliyorsunuz, çünkü hiçbir taraf devam etmek için çaba sarf etmiyor ve her iki taraf da temas bir şekilde ... durak? Bazen, ikinizin de meşgul olmanız ya da çok uzakta yaşamanız ya da belki gençken arkadaştınız, ancak yaşlandıkça birbirinden ayrıldığınız için. Gölgelenme gibi, ama garip dram ve onunla ilişkili kötü duygular olmadan. Eskiden arkadaştın ve zamanla ilerledin - zor duygular yok. Bu stratejiyi yavaşça geri çekerek kullanabilirsiniz ve nihayetinde arkadaşınız da aynı alışkanlığa düşebilir. Zarar yok, faul yok - büyük patlamalar da yok.
Artık temasa geçmek istemediğiniz bir arkadaşınızdan yavaşça uzaklaşmaktan kurtulabilirsiniz, ancak bu planın kusursuz olmadığını da bilmelisiniz. Arkadaşınız, aranızdaki çatışma veya farklılıklardan tamamen habersiz olabilir ve neden bu kadar uzak olduğunuzu sorabilir. Ve bu olduğunda, Plan A'ya geri dönme zamanı geldi - her ikiniz için rahatsız olsa bile tartışmayı yapın ve ne söylemek zorunda olduklarını dinleyin. Her ikinizle arkadaşlığınızın bittiğini bilerek ondan uzaklaşsanız bile, en azından kapanacaksınız.
