Hep huzursuzum. Ben de içine kapanık biriyim ve dünya benim için inanılmaz derecede yüksek, enerji tüketen ve bunaltıcı olma eğilimindedir. Beni dürtüsel olarak her şeyi atmaktan ve bir yerde münzevi olmaktan alıkoyan şaşırtıcı derecede basit: evim. Beni rahatsız eden şey ne olursa olsun, evin her zaman yardımcı olacak bir yolu var gibi görünüyor. Ve bahse girerim ben yalnız değilim.
Büyük yaşam seçimini yapmak konusunda kafanız karıştığında…
Tamamen evini yerinden oynatma.
Hiçbir şey hayatım için mümkün olduğunca basitleştirmekten daha fazla netlik getirmez. İyi bir sebep olmadan tuttuğum şeyleri atmak. Dairemden bir şeyleri çekmenin çok fiziksel eylemi, eşit olarak ihtiyacım olan sembolik sarsıntı kafamdaki düşünceleri temizle İhtiyacım yok - genellikle doğru kararı daha net bir şekilde vermeme yardım ediyor zihin.
Yukarıdan aşağıya, tamamen ev temizliği yapın.
Buzdolabının arkasında ovuyorum. Her çatlakları vakumluyorum. Tüm çamaşırları yıkarım. Hiçbir şey beni tüm evimi başarılı bir şekilde temizlemekten daha güvenli veya yetkin hissettirmiyor ve tüm bu kalori yakmalarından gelen iyi hissettiren hisler, aptal her şeyi unutmamı sağlamak için genellikle yeterlidir yaptığım şey. Anında sıfırlama düğmesi gibidir.
Sizi strese sokan şeyden uzaklaşın.
Taze bir fincan aromatik çay dökmeyi, evimdeki en sevdiğim yerde oturmayı ve sessiz kalmayı seviyorum (bazen çikolata dahil). Yapraklardan esen esintiyi dinleyin. Cıvıltılarını duyduğum kuşları tespit etmeye çalışın. Evimin beni rahatlatmasına izin verdim ve derin bir nefes almak ve beni ortadan kaldıran her türlü krizle başa çıkmak için güç bulabilmek için yer açıyorum.
Yeniden düzenle.
Mobilya. Odalar. Sanat. Yeni şeyler deniyorum. Üç ya da dört bitki daha alıp yeni noktalara yerleştiriyorum. Huzursuzluğumu iyileştirebilecek tek şey uzak yerler gibi hissettiğimde bile, Evimdeki basit perspektif değişimi - hızlı bir yeniden tasarım - beni iyileştirmek için yeterli (bir süre için, Neyse). Ve etrafta dolaşmak ve dokunmak ve seyahatlerden gelen tüm hediyelik eşyalar ile fiziksel olarak yeniden bağlantı kurmak, Şu anda egzotik maceralar yaşamıyor olabilirim, şu ana kadar birkaç tane yaşadım ve muhtemelen ufuk.
Işığın içinde olsun.
Dışarı çıkmaya hazır olmasam bile yatak odası perdemi ve panjurumu açtığımdan eminim. Doğal ışığın evime geldiğini görmek anlık terapi. En sevdiğim sayfalarımı şımartıyorum. Rahatlık için yumuşak halıların ayaklarının altında olduğundan emin olurum. Evimin beni sağlığına kavuşturmasına izin verdim.
Kendinizi evinizde ağırlayın.
Kendime evimde misafir gibi davranıyorum. Tüm favori mumlarımı yakıyorum. Oturma odasýný kendim kabart. Blues giy. Yeni bir tarif deneyin. Kendi şirketimde kendi evimde keyif alıyorum ve kendim bir patlama yapıyorum.