![Ev Turu: Bir Hollandalı Dekor Mağazası Sahibi Rustik Ev](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Yıllarca evde yoga yapmaya direndim çünkü (1) gitmek için bir yerim var, (2) insanların etrafında olmayı seviyorum ve (3) sakin, çamaşırsız, faturasız bir alanda yoga yapmayı seviyorum. Ama şimdi başladığımdan, evde egzersiz yapmanın bazı önemli avantajları olduğunu görüyorum…
Sen zaten oradasın Her hafta birkaç kez bir kamu havuza 2 mil yürür ve sadece benim egzersiz bir parçası düşünün rağmen, bazen şimdiye kadar hissediyorum. ŞİMDİYE KADAR. İşten hemen sonra evde yoga yapmak, uzun bir yürüyüşe, tepelere ve yağmura katlanmak zorunda kalmadan böyle bir zevkti.
Ama Kimse Başka Değil Belki de hizmet sektöründe çalıştığım için, ya da belki de şehir hayatının bir gerçeğidir, ancak bazen sadece yalnız kalmak istiyorum, lütfen. Yalnızlığım tarafından yoga uygulamak hiç de yalnız değildi, en azından şimdiye kadar ve yalnızlığı seviyorum - sadece ben, nefesim ve arkadaşım Michelle'in doğum günü karışımını sevdim.
Ve Ücretsiz! Yoga dersleri harika bir yatırımdır (bir arkadaş sağlık sigortasının bunları kapsaması gerektiğini savunur, uygulamaya başladığından beri yılda bir kez hastalanmadığı için), yatırım. Sınıflara para harcamadığım için, belki de
(lütfen aklınızda bulundurun: Özellikle pratikte yeniyseniz, kalifiye bir eğitmenle yoga eğitimi almanızı şiddetle tavsiye ederim. Size rehberlik edebilir, ilham verebilir ve en önemlisi sizi yaralanmalardan koruyabilirler. Evde yoga, kendinizi güvende hissettiğinizde harikadır, ancak o zaman bile deneyimli bir öğretmenle tazeleme dersleri sizi güvende ve yolda tutacaktır.)