Daha önce bir koşu bandı kullandım ve şekillendirmeye çalışırken bunların oldukça uygun olduğunu kabul etmeliyim. Koşu bantları çeşitli nedenlerden dolayı mükemmeldir ve ayakta çalışma masası olarak kullanılmak üzere kolayca hacklenebilir.
Ancak, deneyim bana ayakkabılarınızı almanın ve koşuya çıkmanın yerini tutamayacağını öğretti. Aslında yağmur, kar ve 5˚F hava koşullarında sorunsuz çalışıyorum. Buna, gün batımından sonra herhangi bir sorun olmadan 90˚F olduğu bunaltıcı Taipei'deki günlük koşuları da dahildir. İhtiyacınız olan tek şey uygun şekilde hazırlanmaktır. Bunu kullanıyorum kullanışlı rehber Bana ne giymem gerektiğini söylemek için. Dışarı çıkıp her gün koşarak neredeyse 50 kilo verdim. Herhangi bir nedenle bu sizin için işe yaramazsa, kesinlikle bir koşu bandı kullanmalısınız.
Evlerde bodrum katında bir koşu bandı olması oldukça yaygındır. Her şey ailenizin fitness seviyelerine bağlıdır. Şekle dönmeyi hayal ediyor ve bilgisayarın önünde çok fazla zaman harcıyorsanız, kendinizi şekillendirmenin iyi bir yolu koşu bandınızı bir yürüyüş masasına dönüştürmektir. Eski Savunma Bakanı Donald Rumsfeld ayakta duran masalara yemin ediyor ve günde bir saat bilgisayar başında oturmanın sağlıklı olmadığı iyi biliniyor.
Midnightmonster Bu koşu bandı masasını bir koşu bandı, IKEA Jerker masasından bazı parçalar ve Costco'dan 30 dolarlık bir metal raf kullanarak rahatça inşa etti. Jerker masası, klavyesini ve faresini desteklerken, bilgisayarını da rahatça kaldırabiliyor. Metal raf, bilgisayar ekranını monte etmeye yarar. Bu kesmek başarmak oldukça kolaydır. Tek ihtiyacınız olan doğru parça.
