Her şeyi kutlamak için bir gün var, öğrendik ve yarın yoga kutlamasında ülke çapında milletlere katılacağız. Ah, yoga. Derin nefesler, beden ve ruhun farkındalığı ve içten dışa gevşeme akla geliyor. Bu ve bazı gerçekten güzel çevre dostu yoga paspasları. Yarın yogilerle kutlamak için birkaç neden var.
Bahse girerim yoga ile kişisel bir deneyim yaşarsınız. Belki ilk birkaç dersiniz bir büstü (bizimki gibi), ama sen onunla sıkıştın ve şimdi günlük rutinin bir parçası. Belki denemek istedin. Her durumda, birkaç nedenden dolayı yoga uygulayıcıları olmayı hedefliyoruz:
• Bu yeşil. Verilen, bir paspasın zeminden çekiş ve mesafe vermesini isteyebilirsiniz, ancak yeşil bir paspas seçeneği seçebilirsiniz, ancak bunun dışında gerçekten sarf malzemesine ihtiyacınız yoktur. İsteyebileceğiniz araçlar ve aksesuarlar (bloklar ve kemerler) bambu, mantar veya kenevirlerde yaygın olarak bulunur.
• Ortamınızla bağlantı kurmanızı teşvik eder. Yoga her düzeyde farkındalık yaratır. Bir arkadaşımız bize “Yoga yaptıktan sonra renkler daha parlak” dedi.
• Evde, dışarıda, yalnız veya başkalarıyla yapılabilir. Bazı fiziksel aktivite biçimlerinin aksine, yoga tamamen taşınabilirdir ve düz bir yüzey bulduğunuz her yerde yapılabilir.
İster bir yogi ister acemi olun, bölgenizdeki stüdyoları kontrol edin: birçoğu yarın ücretsiz dersler sunuyor!
Küçük bir dairede yaşayan bir hayvan aşığıysanız, iyi haberlerimiz var: Kare çekimlerinizin sizi köpek edinmekten diskalifiye etmek zorunda değil. Los Angeles'ta Eğlenceli Paw Care Köpek ve Köpek Eğitimi CEO'su köpek eğitmeni Russell Hartstein, köpeklerin zaman olduğunu söylüyor yoğun, alan yoğun değil - onlarla geçirdiğiniz zaman, sonuçta sizin ev.
Ashley Abramson
Dün