Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz.
Evim hiç hamileliğimin üçüncü üç aylık döneminden daha iyi görünmemişti. Mutfak dolaplarım ve yatak odası dolaplarım organize edildi, halılarım ve tezgahlarım temizdi ve yaşam alanlarım Target ve CB2'nin en son yüzyıl ortası parçalarıyla süslendi. Bebeğim gelmeden önce evimi derinlemesine temizledikten ve hazırladıkça neler olduğunu tam olarak biliyordum: Yuvalama yapıyordum.
(Ve sonra bebek geldi ve temiz veya iyi tasarlanmış bir ev için tüm bahisler kesildi. Ama bu başka bir makale için bir hikaye.)
Hamileliğin son haftalarında “yuvalama” ya da takıntılı olarak temizlik olgusu, yeni ebeveynler için yaygın olarak tartışılan bir konudur. Temizlik oyunumuzda hayvan benzeri ve Pinterest oyunumuzda Joanna-Gaines seviyesinde, içgüdüsel olarak bebeklerimiz geldiğinde yaşam alanlarımızın ev gibi görünmesini ve hissetmesini istiyoruz.
Tuhaf bir şekilde, hayatımdaki diğer geçiş zamanlarında kendimi aynı şeyi yaptığımı fark ettim. Fiziksel ve duygusal olarak güvende hissettiğim bir ev yaratma dürtüsüyle hareket ederek, diğer endişe dönemlerinde evimi yeniden düzenleme, elden geçirme ve organize etme eğilimindeyim veya Stres, oğlumun ilk kez gündüz bakımına başladığı zaman veya banka hesabı bakiyem tehlikeli bir şekilde sıfıra yaklaştığında olduğu gibi (bekle, bu aynı olabilirdi) süresi).
Banyo döşemesini ellerine ve dizlerine (veya aşırı büyümüş çocukları temizleyen endişeli bir ebeveyn) ovarak 38 haftalık hamile bir kişinin karikatürü kıyafetler) anlamsız görünüyor, yuvaya içgüdüsel çekimimizin psikolojik bir nedeni var - ve kontrolle ya da en azından o. Göre bir makale Evrim ve İnsan Davranışları dergisinde, antropolojik veriler, kişinin çevresi üzerinde kontrol sahibi olmanın doğum için hazırlanmanın temel bir özelliği olduğunu gösteriyor. Ebeveyn olmak, öngörülemezlikle renklendirilmiş bir zamandır ve eğer meseleleri kendi ellerimize (herhangi bir meseleye) götürebilirsek, biraz daha rahat hissedebiliriz. Biraz daha hazırlıklı olacağımızı bildiğimiz bir şeye hazırız.
Aynı prensip diğer zamanlarda geçerli olabilir. Temeli bulmak için biraz daha yardıma ihtiyacımız var. Sherrie Campbell, Ph.Dlisanslı psikolog ve yazar “Başarı Denklemleri: Duygusal Olarak Zengin Bir Yaşam Sürmenin Yolu, ”Yeniden dekore etmenin, ayrılıklardan sonra veya arkadaşlıklardaki sert yamalar sırasında, sevilen birinin ölümünden sonra veya daha açık bir şekilde bir hareketten sonra gerçekleştiğini söylüyor. Bir odayı yeniden dekore etmek (veya tüm odalar!) bir ev tutmanın düzenli bir parçasıdır, ancak geçiş veya kriz modundayken yeniden düzenlenmiş bir alan yeniden düzenlenmiş bir yaşam gibi hissedebilir.
Campbell, “Yeniden dekore etme, kelimenin tam anlamıyla yeni bir enerji, yeni bir vibe, yeni bir yaşam yaratmış gibi hissettirme gücüne sahiptir” diyor. “Çevremizdeki geçişler ruh için iyi olabilir - bizi eve gelip rahat, yeni alanımızda eğlenmek için heyecanlandırıyorlar.”
Yuvalama dürtüsü daha küçük, daha pratik bir ölçekte de ortaya çıkabilir. Stres altında, aniden tüm evinizi temizlemek istediğinizi fark ettiniz mi? (Sanırım endişenin bir tarafı, sanırım.) Stres ve ritüelleşme veya bulaşık yıkama veya ovma sayaçları gibi gereksiz, tekrarlayan davranışlar arasındaki korelasyonun bilimsel kanıtı var. Bir 2015 çalışması Current Biology dergisinde temizlik ve organizasyon gibi ritüellerin endişe için etkili bir başa çıkma mekanizması olabileceğini öne sürüyor ve büyüleyici bir şekilde, çalışma daha yüksek kaygı düzeylerine sahip insanların daha katı ve tekrarlayan el hareketleri yaptığını ve bilim adamlarının bir başa çıkma olduğunu düşündüğünü buldu. stratejisi.
Bazı kişilik tipleri ve kültürler, dekolte etme ve yeniden dekore etme, sakin ve yaşanabilir bir çevre tutmanın daha rutin bir yoludur - bu, Feng ShuiÇinlilerin insanlar ve yaşam alanları arasında uyum yaratma pratiği. Yatağınızı odanın diğer tarafına taşımanın refahınızı artırabileceğine dair gerçekten ampirik bir kanıt olmasa da, uygulayıcılar (ve birçok fıkra) iddia ediyor mekansal yasalara uymanın daha uyumlu, daha mutlu bir çevre ve yaşam yaratabileceğini söyledi.
Yolda bir bebeğiniz olsun, stresli hissediyorsunuz veya Hedef'teki Hearth & Hand hattının tamamına yatırım yapmak için bir bahane istiyorsunuz, devam edin ve yuvanızı şımartın. Evinizde kendinizi evinizde hissetmeyi hak ediyorsunuz - ve homekeeping zaten bir bilimden çok bir sanattır.
"Noel Tatili" ve "Büyük Noel Işık Dövüşü" nde gördünüz: birkaç, düşük anahtar tatil dekorasyonunu seçen herkes için evlerinin dışında, ışıklı Santas, flaş gösterileri ve hatta eşlik edenler sayesinde güç şebekesini neredeyse silen başka bir şey daha var müzik.
Lambeth Hochwald
17 Aralık 2019