Çevremiz öncelikle betondan oluşuyor (koşu için büyük değil) ve binada bir spor salonu olduğu için spor salonunda çok fazla zaman geçiriyoruz. Koşu bandı sıkıcı. Ancak, yüzünüze bilgisayarınızdan bile daha yakın olan bir TV izlemek baş döndürücü ve baş ağrısına neden olan bir deneyim olabilir. Demir pompalamak için harcanan zamanın, bütün gün bir bilgisayar ekranının önünde oturmaktan açtığımız bir zaman olması gerekiyordu, bu yüzden tekrardan uzak durmak için ne yapabiliriz?
Diz-sarsıntı yanıtı müzik olacak, değil mi? “Ah, koşmam için beni harekete geçiren harika bir karışım var” Bizde var, ama etkinlik zamanla kesinlikle azalıyor ve eğer çalışırken bütün gün müzik dinlemek, bir saat (… 20 dakika gibi…) kalp pompalama Psy Goa aradığınız şeyin tam tersi olabilir için.
İyi bir kitaba ne dersin? Bizi taze ve unutkan tutan kalınlaştırıcı bir komplonun şüphesi hakkında bir şey var. Bizi herhangi bir müziğin yapabileceğinden çok daha uzun süre devam ettiriyor. Bunu son zamanlarda olağanüstü sonuçlarla yapıyoruz.
Aslında, sesli kitaplara atladığımızda daha da olağanüstü hale geldiler. Tabii, son zamanlarda iPad'ler ve diğer e-okuyucular hakkında çok fazla konuşma yapıldı ve daha modern bir makinede sorun değil bir el kitabı veya Kindle / rakip okuyun, ancak eski moda bir koşu bandında gücün üzerindeki herhangi bir şey için ses gitmeniz gerekir yürüme.
Ah! Ve trafikte sıkışmış olan tüm yol öfkeciler için, bir sesli kitap sizi direksiyonun arkasında bir kuzu yapacak. Bir cep telefonunda olmak gibi, ama aslında ne yaptığınıza dikkat edebilirsiniz.
Küçük bir dairede yaşayan bir hayvan aşığıysanız, iyi haberlerimiz var: Kare çekimlerinizin sizi köpek edinmekten diskalifiye etmek zorunda değil. Los Angeles'ta Eğlenceli Paw Care Köpek ve Köpek Eğitimi CEO'su köpek eğitmeni Russell Hartstein, köpeklerin zaman olduğunu söylüyor yoğun, alan yoğun değil - onlarla geçirdiğiniz zaman, sonuçta sizin ev.
Ashley Abramson
Dün