Minimalizm dekordaki tüm öfke. Marie Kondo'dan Instagram etrafında yüzen havadar beyaz görüntülere kadar, basit yaşam için gelişen aşktan kaçmak zor. Meslektaşlarımla şakalaşardım, yakında yeni minimalist eğilim mobilyalarınızı fırlatmak olacaktı.
mobilyasız hareket en yeni ev dekorasyon trendi - ve hepsi de en uygun sağlık ve minimalist yaşam adına. Fikir, oturmak için daha az yer ve daha fazla hareket alanı ile, genel olarak daha aktif bir hayat yaşamaya başlayacağınızdır.
Sadece gün içinde küçük bir hareket elde etmek için mobilyalarınızı tamamen çıkarma kavramı ilk başta çok tuhaf görünüyordu. Ama yaşam tarzı hakkında gerçekten yorum yapmadan önce kendim denemek zorunda kaldım. Bir hafta boyunca, mobilyasız yaşam tarzını yürekten kucaklamam gerekiyordu, sonra Trendin devam edip etmeyeceğine karar verebilirim.
Kötümser olmamaya çalışıyordum, ama her dakika nefret etmeyi bekliyordum. Tabii, daha sağlıklı olmak istiyorum, ama günün sonunda kanepeme gelmeyi seviyorum. Ben hepsi minimalizm için
, ama bu çok aşırı hissettiriyor. Sonunda eşleşen mobilyalarımın olduğu noktaya ulaştıktan sonra, onu terk etmek için nefret ediyorum.Ve açık fikirli olmaya çalışırken, mobilyasız yaşamak neredeyse gereksiz yere elitist hissetti. Belki de bu, tüm yaşam tarzımın sağlıksız olduğu söylendikten sonra savunmasızlıktan kaynaklanan bağırsak reaksiyonumdur. Beni tanımıyorsun, bilim! Bütün gün oturmam FINE.
Bu yaşam tarzının farklı savunucuları, paleo sevenler ve aralarındaki biyomekanistler, mobilyasız yaşama biraz farklı yaklaşıyor. Genel olarak, fikir birliği, kendinizi desteklemeden tek bir pozisyonda kalmaktan kaçınılmasıdır. Güle güle sandalyeler ve merhaba ağaç kütükleri ve yoga topları.
Bazı mobilyasız destekçiler bile uyuyor ama bu deney için enerjiye sahip olmak için, o mobilyaya izin veriyorum ve yatağımı tutuyorum. Ayrıca, kaldırmak yerine herşey Ev mobilyalarımın - ve kocamın aşırı endişeye neden olması - daha kolay modüler eşyaları kaldırmaya karar verdim. Misafir koltukları ve sehpalar, zemin alanı lehine (dubleks garajımızda) saklanmıştır.
Zamanı kendim izlemeyi kolaylaştırdım; günün büyük bir kısmını iş yerinde (15 dakikalık “oturma molaları” aldım) ve akşam yemeğinden sonra bir iki saat kadar ayakta durmayı planladım. Tam bir formül değildi, ama benim için çalıştı. Sabahları çok yorgun olsaydım, ekstra 15 dakikalık bir oturma molası ekler ve günün sonundan çıkarırdım.
Pazartesi günü başladım. Hazırlık aşamasında, yeni ayakta durma masam için bir yorulma önleyici paspas aldım ve genellikle aileme ve arkadaşlarıma eldeki görevden şikayet ettim. Kimse sempati duymadı; Mobilyasız görevler listeme “yeni bir aile edin” i ekledim.
İlk gün zordu. İşe gidip gelme yolumun yarısında dönmeliydim; Evde matımı ve kahvemi unutmuştum. (Her ikisi de çok önemliydi.) Birkaç saat sonra ayakta durmak yorucu ve hatta sıkıcı hissetmeye başladı. Sanırım daha az hareket ettiğim bir işte çalışıyordum, daha az endişeli hissettim, ama olduğu gibi yazarken dışarı çıkmak istedim.
Evde, yemek pişirmek ve meydan okumadan doğal bir dikkat dağıtıcı olan ve sinir enerjimi daha önce dağıtmaya yardımcı olan evi düzenlemek için organik olarak dolaşıyordum. Akşam yemeği için halıya piknik battaniyesi ile oturdum; benim okul öncesi kat piknik maceraya mutlu bir katılımcı oldu. Kocam? Çok değil.
İkinci gün olaysızdı ama daha kolay değildi. İki haftada bir dans dersine katılıyorum ve zaten düzenli yürüyüşlere çıkıyorum… ama ayaklarım acıyordu.
Üçüncü güne kadar mobilyasız yaşama alışacağımı tahmin etmiştim. Ben çok yanılmışım. Ayaklarım çoktan acıttı ve o günün ilerleyen saatlerinde bale aldım. Daha da kötüsü, iş arkadaşlarım mobilyasız bağlılığımı biliyorlardı.
Uzman ipucu: Bir hedefe bağlı kalmak istiyorsanız, bir ofis toplantısında planlarınızı yüksek sesle duyurun. Deneyimi bilen kimse kalmadan 25 kişinin “balıklarla yüzmek” için ortadan kalkması gerektiğini saydım. Ağzımı bir hafta boyunca kapalı tutmayı denediğimde bana katıl.
Dördüncü gün, şaşırtıcı bir şekilde, çok daha kolaydı. Belki de mobilya çekme aşamasını gerçekten başardım ve daha sağlıklı bir yaşam sürüyordum. İşe odaklanmakta daha az zorluk çekiyordum ve hatta o akşam bisiklete binmek için enerjim bile vardı. Bir film izlerken akşam yemeğinden sonra karıncalanma hissettim. Etrafta oturmak, görünüşe göre neredeyse yere çekici gelmiyor.
Beşinci günde, sağlıklı olmaktan sıkıldım. Televizyonun önünde oturmak, Netflix'e ve düşünülemez miktarda pizzaya girmek istedim. Ancak kısa süre sonra aslında asıldığımı fark ettim. Kesinlikle işte bir enerji kıvılcımı hissettim ve öğleden sonra çöküşü sırasında cansız hissetmedim. Günün sonunda yorgun hissetmek yerine aktif bir şeyler yapmak için kaşınıyordum.
Hafta sonu boyunca dışarı çıkma konusunda heyecanlandım, ama aynı zamanda mobilyasız tüm bir hafta sonu için gergindim. Hile mümkün olduğunca evden çıkmış gibi görünüyordu, bence mobilyasız gitmenin bir parçası.
Yedinci güne kadar her şey yolunda gitti. Biraz funk vardı ve sadece kıvrılmak ve kanepede üzgün olmak istedim. Yürümeye karar verirken içe doğru inledim. Bu tamamen doğal eğilime karşıydı. Kuşkusuz, ruh hali değiştiricilerin kutsal kasesi değildi. Ancak, netflix nihayetinde hiçbir zaman bir iyilik yapmadı. Yürüyüş tartışmasız daha iyi bir seçimdi ve mobilyalarımdan çıkmasaydım bunu asla yapmazdım.
Mobilyasız yaşamanın son gününü başardığımda, haftaya yansıdım ve fark ettim… Daha sağlıklı hissettim. Ayrıca tamamen rahatlık alanımın dışında bir şey başarmak tatmin ediciydi. Birkaç ayda bir mobilyasız yaşama dönebilirim (Whole30 tarzı sıfırlama düğmesi gibi), ancak bu haftanın sonunda eski bir arkadaşım gibi mobilyalarımı selamlıyordum.
Günlük yaşama geri döndüğümde, Toplam Konfor İhmali yerine dengeyi hedefleyeceğim. Açık alanın güzel olduğunu itiraf ediyorum, bu yüzden muhtemelen birkaç gereksiz mobilya ürününü kalıcı olarak terk edeceğim ve aktiviteler için biraz daha yer bulacağım.