Bazıları buna şüpheli diyebilir, ancak aromaterapinin gücüne gerçekten inanıyorum. Akşam yemeğinde bir mum ile ruh hali yaratmak ya da biraz aroma bazlı bir sakin his yaratmak için banyoda yıkayın, koku alma duyumuz ruh halimizi ayarlamak için inanılmaz derecede güçlü bir araçtır… özellikle evimizde ofis.
Çoğu insan aromaterapi stresi yönetmek ve rahatlatıcı bir ortam oluşturmak için bir araç olarak düşünürken, seçilen kokular daha yaratıcı ve üretken bir ortam oluşturmak için de kullanılabilir.
1. Tarçın: Bu baharat aslında bir uyarıcıdır ve yılın zamanı için de mükemmeldir. Odaklanmayı iyileştirmeye yardımcı olabilecek bir uyanıklık duygusu yaratmasıyla bilinir.
2. Nane: Ağzınıza sadece bir parça nane sakızı atmak bile beyni uyandırmak için yeterli olabilir. Koku, grup beyin fırtınası durumları için harika kılan, dikkati arttırmakla bilinir.
3. Limon: Limon, tespit edildiğinde zihni harekete geçiren inanılmaz derecede güçlü bir koku. Aynı zamanda çok polarize oluyor, bu yüzden bir alana tam olarak taahhüt etmeden önce az miktarda kokuyu test edin.
4. Portakal: Limon gibi, bu koku da cesur ve taze. Genellikle birçok mum ve uçucu yağda tarçın ile birleştirilir, bu da düz portakal çok ezici ise güzel bir alternatiftir.
5. Biberiye: Biberiye hakkında gerçekten güzel bir şey var, çünkü araştırma raporundan sonraki araştırma raporu, petrolün gergin durumlarda insanların daha hızlı ve hatta bir ölçüde daha akıllı olmasına yardımcı olduğunu gösteriyor. İçinde bir çalışmainsanlar petrolün kokusunu aldıktan sonra testle ilgili soruları daha çabuk cevaplayabildiler.
Bir alandaki yağları aktive etmek için mumları, yağ brülörlerini deneyin veya birkaç damla esansiyel yağı damlacıkları bir grup sıcak suya bırakın. Bireyler için, küçük bir mum veya kişisel inhaler, destek almak için hızlı bir yöntemdir.
