Optimize ettiyseniz Sabah rutini mükemmel bir şekilde, öngörülemeyen herhangi bir olayın optimize edilmiş programınızı bozabileceğini söylemek güvenlidir. Bana oldu ve asla geç kalmamak için sabahları bir şeyler yapma şeklimize uyum sağlamak zorunda kaldım.
Bu hafta köpeğimi gezerken bileğimi burktum. Talihsiz olay beni işe geciktirmedi, ama neredeyse bitti, bu her zaman kaçınmaya çalıştığım bir şey. Sabah rutinimi optimize ettim ama kendime 10 dakikalık bir tampon verdim, bu da temelde erken yerine zamanında olmamı sağladı.
Ertesi gün, sabahımın bir kısmını gezdirip geçireceğimi bilerek, 15 dakika önce uyanmaya karar verdim. Son zamanlarda, e-postalarımı korurken kontrol ediyorum Gelen Kutusu Sıfır 10 dakikalık tamponumu oldukça hızlı bir şekilde yedi. Bu yüzden ante'yi yükseltmeye ve kendime daha fazla nefes alan vermeye karar vermem iyi oldu. Eklenen süre, çoğunlukla e-postalarım olsa bile, tüm e-postalarımı kolayca kontrol edip adreslememe ve köpeğimi yürümeme izin verdi. Optimizasyon nedenlerimden biri
benim sabah Rutinim çünkü sabahları kolayca vakit kaybetme eğilimindeyim çünkü gerçekten uyanık değilim. E-postalarda 30-45 dakika boşa harcamak, haberleri ve feed'leri yakalamak da kolaydır.İşin püf noktası, sabahları bu kadar acele etmemeniz için doğru zamanı bulmaya çalışmaktır. Yaşam tarzınıza en uygun olanı görmek için 15 dakikalık artışlarla daha erken uyanmayı denemelisiniz. Bunu yaparken çocuklar, eşler, evcil hayvanlar ve diğer faktörler dikkate alınmalıdır. Ekstra zaman, e-postayı kontrol etmek, sınava veya işle ilgili bir sunuma hazırlanmak ya da dışarıda yemek yemek istiyorsanız sağlıklı bir öğle yemeği hazırlamak için harcanabilir.
İşlerinizi yapmak istiyorsanız, daha erken kalkabileceğiniz birkaç yol. Bu yollardan Philips Uyandırma Işığı, uyanmak için kesinlikle ağrısız bir yoldur ve kepçenizi uzak tutar.