Bu ürünleri bağımsız olarak seçiyoruz - bağlantılarımızdan birinden satın alırsanız, bir komisyon kazanabiliriz.
Mücadeleler yazar Laurie Penny Ufacık dairesini tasarlarken karşılaşılan sayısız: Çok küçük, alçak tavanlı, garip şekilli ve karanlık bir bodrum katında. “Temelde bir mahzende yaşıyorum,” diye itiraf ediyor. “Turuncu ve parlak mavinin şok edici gölgesi” olarak tanımladığı renk paletinin güncellenmesi gerekiyor. Ve bir meşgul gazeteci ve yazar evi de ofisi olan, etrafında tasarım yapmak için başka bir zorlukları vardı: DEHB üç yıl önce (semptomlar, kaygı ve depresyon ile çok daha uzun süre mücadele etmesine rağmen) ve) zihinsel sağlığını yönetmenin temel bir bileşeninin evinin görünüşü, hissi ve fonksiyonlar.
“Yerdeki bir delikte yaşıyorum. Ama güzel bir Hobbit Deliği haline getirdim. Ben buna Crickhollow diyorum ”diyor. “Burası hayatımda zor bir zamanda, üzücü bir ilişkiden yeni çıktığımda aldım ve şahsen yorucu ve travmatik bir kaç yıl sonra kendimi tekrar bir araya getiriyordum ve profesyonel. Hiç yalnız yaşamayı istemedim ya da kendimi süslediğimi hayal etmemiştim. Ama bu bir cankurtaran oldu. ”
Şu anda zihinsel sağlığı ile iyi bir yerde olan ve uzun vadede işe yarayan tedaviler bulduğu için şanslı olduğunu söyleyen Laurie, sadece yapabilseydiniz her şeyin harika olacağını iddia etmiyor sadece evinizi belirli bir şekilde yeniden düzenleyin. Ancak deneyimlerden, geleneksel tedavilere ek olarak yardımcı olabilecek alternatif terapiler ve fikirler olduğunu biliyor. Evinizi belirli bir şekilde düzenlemek de dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere.
“Herkes gibi hippi saçmalıkları için buradayım” diyor. “Yoga ve tütsü ve tüm bu şeyleri seviyorum ama insanlara biraz daha fazla kontrol sahibi olmaları ve zihinsel sağlıklarının sorumluluğunu üstlenmelerini önerme arasında bir fark var ve insanlara sağlık sorunlarının tamamen onların suçu olduğunu ya da başlarında olup bitenlerin toplumla hiçbir ilgisi olmadığını söylemek - hepsini sadece farklı bir zihniyet. Zihinsel sağlık sorunları olan herkes [Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü, beş ABD'li yetişkinden yaklaşık birinin akıl hastalığı ile yaşıyor] bunun ne kadar patronluk yaptığını anlardı. ”
Kimsenin akıl sağlığıyla ilgili deneyimi tam olarak aynı değildir. Ve elbette, Laurie’nin DEHB ve kaygıyla yaşama ve etrafında tasarım yapma deneyimi onun için eşsizdir. Ancak, evinizin tasarımının semptomları hafifletmeye veya en azından hayatı biraz daha kolay hale getirmeye nasıl yardımcı olabileceğinin bir örneği olarak yıllar boyunca yaşadığı ortak bir sorunu açıklıyor.
“Yeni yerime taşınma konusunda endişelendiğim bir şey anahtarlarımı kaybetmekti, çünkü sahip olduğum her anahtar kümesini kaybettim” diye itiraf ediyor. Ancak dikkatli planlama ve özel düzenleme fikirleri sayesinde, anahtarın (ve telefonun) hayal kırıklıklarını kaybetmesini önleyebildi. “Anahtar kancaları tam olarak göz hizamda duvara çivi çakabilmek gibi en küçük şeyler bu yüzden evden çıkarken onları özleyemem; bu, kapmak için bir şeyler görebileceğim anlamına geliyor. Mümkün olduğunca çok şey çıkarmaya çalışıyorum, bu yüzden ihtiyacım olan tek şeyi bulmaya çalışırken sahip olduğum her şeyi sürekli olarak kök salmıyorum. Her hafta sadece eşyalarını ararken saatlerce boşa harcıyordum. ”
Eşyaları düzenli tutabilmek için hala açık tel sepetler gibi araçlar kullanıyor, ancak onları hala görüyor (böylece sahip olduğu şeyi veya bir şeyin nerede olduğunu unutmayacak). Görsel dikkati dağıtmak için masasına ve mutfağa bitkiler yerleştirdi. Laurie, ham ahşap yüzeylerin ve evde odun varlığının kişinin ruh halini kaldırabildiğini duydu, bu yüzden mobilyadan dallara, dallara ve gördüğü yolun kenarında bulduğu ölü bir ağaca kadar ahşap dekor elemanları Güzel. Hatta düzenli olarak temiz tutmak istediği yerlerde bazı temizlik ürünlerinin görüldüğünden emin olur, çünkü “İşler dışarıda değilse unuturum!” Diyor.
Her yerdeki aynalar, ışığı doğal olarak karanlık olduğu için önemlidir. Ana oturma alanının ışık kaynaklarına yakın olduğundan emin oldu. Ve beyaz parıltılı ışıkların, ışık ve rahatlık eklemek için harika olduğunu söylüyor. Beyaz boyalı metal alanı aydınlatır. Ve evet, yeterli doğal ışık olmadığında hayat eklemek için bazı sahte bitkiler kullandı.
Laurie, son bir kompozisyona yerleşmeden önce kağıt üzerinde mobilya düzenlemeleri de dahil olmak üzere bazı ciddi küçük yer tasarımı yapmak zorunda kaldı. O yer çok dar hissetmiyorum böylece sığ / dar mobilyalar aradı. Tek odalı bir alanı görsel olarak daha farklı alanlara bölmeye yardımcı olmak için halılara ağır bir şekilde eğilir. Ve tutarlı bir renk paleti tutuyor - aynı zamanda dekor motiflerini tekrarlıyor - küçük evin her yerinde uyumlu ve daha “birlikte büyümüş ve birlikte çekilmiş” hissetmesine yardımcı olmak için. Teşekkürler, Apartman Terapisi. ”
Ve her şeyi inanılmaz derecede sıkı bir bütçeyle yaptı (bu tür bir tasarımın uygulanması bir ton para almadığını kanıtlıyor). “Bütçemin yarısını kanepeye üfledim. Gerisi IKEA, hurda dükkanlar. Evimin etrafına baktığımda tam bilet fiyatı ödediğim hiçbir şeyi düşünemiyorum. Sanırım yerimi olduğundan daha pahalı gösterdim. Beyin tuhaflıkları da dahil olmak üzere ailemden birçok şey miras aldım, ama hayır kurumlarında ve satışta bir şeyler bulma sanatını da miras aldım. ”
Sonuç, güzel ve iyi tasarlanmış bir ev olsa da, bu noktaya yolculuk da çok önemliydi.
“Bunu nasıl yapacağınızı öğrenme süreci, her şey kadar önemliydi. Daha önce hiç mobilya sahibi değildim, hiçbir şey dekore etmedim, eşyaları nasıl koyacağımı bilmiyordum duvarlar veya boya, ama bir yıl boyunca kendime tüm bunları öğretme süreci gerçekten faydalı. Ve zaman almak zorunda. Anksiyete ve EKLE ile ilgili şeylerden biri, sinirli ve sabırsız olmam - şu an, şimdi, her şeyin yapılmasını istiyorum. Ve bunu gerçekten bir boşlukla yapamazsınız. Gerçekten biraz içinde yaşamalı ve neyin işe yarayıp neyin işe yaramadığını görmelisiniz. ”
Ancak belki de Laurie’nin ev tasarımı deneyiminden çıkarılacak en büyük ders: “Bir çok farklı zihinsel hasta sağlığı veya nöro-atipiklik türleri, neyi yapabileceğiniz ve yapamayacağınızı kabul etmekle ilgilidir. ” diyor. “Asla tüm baharatlarla mükemmel bir şekilde organize edilmiş kiler sahibi olan biri olmayacağım. Muhtemelen dört tuzum olacak çünkü tuzum olduğunu ve daha fazlası için dışarı çıktığımı unutmuş olacağım. Dört kere."
Her şeyin kendinize karşı nazik olmakla ilgili olduğunu söylüyor: “Teşhis konmadan önce, üzerinde gerçekten çalışmaya başlamadan önce kendimi olmamak için her zaman dövüyordum organize bir insan olabilmek, ya da zamanında yerde olmamak ya da düşündüğümden daha uzun süre almak için ve tembel, dağınık ve öküz. Bazı şeylerin benim için gerçekten daha zor olduğunu fark ettim ve bu kaygan, verimli insan Pinterest panosu olacağım fikrini bıraktım. Ama yapabileceğim şey, zamanında olmak için ne yapmam gerektiğini bilmek. Biraz daha organize olabilirim. Her şey elinizdekiyle çalışmakla ilgili. ”
Oturma / yatak odası / MUTFAK
Depolama tabure, EKBY çalışma masası, gardırop, BILLY kitaplık, yatak odasında tüm LACK raflar, pembe yan masa, masa bankı, yatak odası dize ışıkları - IKEA
Işıklar - John Lewis (avizeler gerçekten düşük bodrumların biraz daha az kasvetli görünmesine yardımcı olur)
Küçük kahverengi kitaplık - sokakta bulundu
Koltuk, Ahşap Kitaplık, Salonda Okul Sırası - eBay
Mutfakta ecza dolabı - Dekupaj ile yükseltilmiş, sokakta bulundu.
Posterler - Arkadaşlardan hediyeler ve seyahatten hatıralar
Diğer her şey - TK Maxx (TJ Maxx'e eşdeğerimiz)
Siyah halı - Urban Outfitters
Oda bölme kitaplık ve yatağa katlanan küçük zemin sandalye - made.com
Ağaç! - Yandaki ön bahçe. Ben kurtarmadan önce bir hafta boyunca bira kutuları arasında yatıyordu.