Seçtiğimiz ürünler gibi mi? Sadece FYI, bu sayfadaki bağlantılardan para kazanabiliriz.
bir ışık sizi daha mutlu edebilir. Evet, doğru okudunuz. İster açık havaya çıkmak için yeterli vaktiniz yok, isterse de kış mevsimi hava şartlarında işiniz bittiğinde, Verilux HappyLight terapi lambası sadece odanızda, kendinizi yorumcunuz olarak daha mutlu hissetmenizi sağlayabilir söyle. Lamba, UV ışınlarını yaymadan ruh halini, enerjiyi, uykuyu ve odaklamayı geliştirmek için güneş ışığını taklit eder.
Dört farklı modelde geliyor, en düşük fiyat noktası taşınabilir, kompakt bir tasarım için 39,95 $ ve tam boyutlu perakende satış fiyatı 79,95 $. Tasarımlar basit ve şık, belirsiz bir iPad'e benziyor ve modeller boyut ve ışık seviyeleri açısından değişiyor.
Verilux HappyLight Kompakt Kişisel, Taşınabilir Işık Terapisi Enerji Lambası
$ 29.95 (% 25 İndirim)
HappyLight'ın arkasındaki bilim nispeten basittir: Işık, hormonlarınızı ve nörotransmitterlerinizi uyarır, bu da sizi daha iyi hissetmenizi ve uyumanızı sağlayabilir. Özellikle, günün erken saatlerinde parlak ışığa maruz kalma serotonin üretimini uyarır, ruh halinizi ve mutluluğunuzu geliştirir ve akşam melatonini düzenleyerek uykunuzu iyileştirir. Bu lambayı günde 15-30 dakika kadar kısa bir süre açık tutmak, tam potansiyelinizde çalışmanıza izin verir. (Bu notta,
Amerikan Uyku Tıbbı Akademisi tarafından yapılan bir çalışma pencereli ofislerde çalışan insanların geceleri 46 dakika daha uyuduğunu ve genel yaşam kalitelerinin biraz daha iyi olduğunu bulduk, bu yüzden var.)HappyLight lambalar tam spektrumlu veya doğal ışık ve 10.000 lüks ışık yoğunluğudur - sirkadiyen ritminizi sıfırlamak ve genel refahınızı iyileştirmek için önerilen miktar İnternet sitesi.
Peki, bu “mutlu ışık” gerçekten işe yarıyor mu? Şirketin web sitesi oldukça umut verici birkaç referans içerir. Örneğin, New England kırsalında yaşayan ve Mevsimsel Duygusal Bozukluktan (S.A.D.) muzdarip Kate'i ele alalım.
“Işık kutuları yıllık S.A.D. maçım boyunca bana yardımcı oldu. birkaç yıl "diyor Kate. "Önünde oturmak parlak beyaz ışık bana iyi bir his veriyor. Bu, dört gözle beklediğim ve genel ruh halimde, enerji seviyemde ve olumlu görünümümde bir iyileşmeye katkıda bulunduğunu bildiğim bir his. ”
Doğal olarak, bir şirketin web sitesinde yayınlanan ve ürünlerini öven yorumları sorgulayabilirsiniz, bu yüzden ayrıca HappyLight adlı kullanıcının Amazon'daki yorumları—Bu da ezici bir çoğunlukla olumluydu. Kompakt HappyLight, bu yazıdan itibaren ortalama 5 üzerinden 4,2 puan almıştır.
Baharı endişeyle beklemeniz muhtemeldir, ancak güneş hazırda bekletme modundan çıkmaya hazır olduğuna karar verene kadar HappyLight'a bakın ve nasıl hissettiğinizi bize bildirin.
House Beautiful'ı takip edin Instagram.
